Keto Diet - Meal Plan & Recipes

Die Beschreibung von Keto Diet - Meal Plan & Recipes

Bist du übergewichtig? Denken, etwas Gewicht zu verlieren? Bist du zu beschäftigt, um ins Fitnessstudio zu gehen? Ihr aktueller Diätplan funktioniert nicht für Sie? Was auch immer Ihr Grund ist, wenn Sie immer noch versuchen möchten, etwas Gewicht zu verlieren, warum nicht dieses ketogene Ernährung mit niedrigem Carb-Programm einen Versuch geben?
Was ist eine ketogene Diät (auch als Keto-Diät bekannt)?
Eine Keto-Diät ist bekannt, um eine geringe Kohlenhydratdiät zu sein, in der der Körper Ketone in der Leber erzeugt, um als Energie verwendet zu werden. Es wird auch auf viele verschiedene Namen bezeichnet, zum Beispiel ketogene Ernährung, niedrige Carb-Diät, niedriges Carb-High Fat (LCHF) usw.
Bei einer Keto-Diät wechselt Ihr gesamter Körper seine Kraftstoffversorgung fast vollständig auf Fett laufen. Insulinspiegel werden sehr niedrig, und Fettverbrennung steigt dramatisch an. Es wird leicht, auf Ihre Fettläden zuzugreifen, um sie abzubrennen. Das ist großartig, wenn Sie versuchen, abzunehmen, aber es gibt auch andere weniger offensichtliche Vorteile, beispielsweise weniger Hunger und eine stetige Energieversorgung, und halten Sie aufmerksam und fokussiert.
Vorteile einer ketogenen Diät:
Es gibt zahlreiche Vorteile, die mit Keto sein: vom Gewichtsverlust und dem erhöhten Energiespiegel bis zu therapeutischen medizinischen Anwendungen. Die meisten Personen können sicher davon profitieren, eine niedrige, fettarme Ernährung zu essen. Unten ist eine Auswahlliste der Vorteile, die Sie von einer Keto-Diät erhalten können: -
• Gewichtsverlust
• Kontrollblutzucker
• Mental Focus
• Epilepsie
• Cholesterin & Blutdruck
• Insulinresistenz
• Akne
Diese Keto Diätplan & Rezepte-App bietet Ihnen die grundlegenden Informationen, die Sie benötigen, um das beste Ketogen-Diät-Low-Carb-Programm unterwegs zu erhalten. Erfahren Sie, was Sie erwartet, wenn Sie das ketogene Diätprogramm starten, und den Nebeneffekt, den Sie auf Ihrem Körper erleben können. Sie erfahren auch die Vorteile dieses Keto-Diätprogramms auf Ihre Gesundheit. Um Ihnen zu helfen, Ihnen zu helfen, Ihren ersten Keto-Diät-Plan zu starten, haben wir in dieser App kostenlos, 2 Wochen (14 Tage) Keto Mahlzeit-Diätplan aufgenommen, um zu folgen. Sie können auch Ihren eigenen Keto-Mahlzeit-Diät-Plan aus unseren verschiedenen Sammlungen köstlicher, speziell ausgewählter Keto-Mahlzeitrezepte kostenlos in dieser App erstellen! Die Listen der Keto-Food-Rezepte in diesen Apps werden regelmäßig für Ihre Bequemlichkeit aktualisiert.
Keto Diätplan & Rezepte-App-Eigenschaften:
• Anfänger Anleitung zur ketogenen Diät
- Einführungen in Keto Diät
- Vorteile der Keto-Diät
- Arten von Keto-Diät
- Was zu essen
- Nebenwirkungen
• Kostenlose 14 Tage Ketogene Diät Mahlzeitenmenü für Anfänger
• Kostenlose gesunde Niedrigkohlenhydrasse Ketogene Diät-Rezepte
- das Hauptziel dieser niedrigen Keto-Diät-Rezepte ist zu:
• Halten Sie Kohlenhydrate niedrig - unter 25 GA-Tag, ideal, ideal
• Steigern Sie Ihre Proteinzufuhr - Zielen Sie auf mindestens 60-GA-Tag
• Halten Sie Sie voll und sättigt von köstlichen Mahlzeiten
- Rezepte in diesen Apps enthalten:
• Keto Frühstücksrezepte
• Keto-Mahlzeitrezepte
• Keto-Dessert-Rezepte
• Keto-Snacks Rezepte
• Keto-Side-Teller-Rezepte
• Keto Thanksgiving & Urlaubszeit Rezepte
• Niedrige Keto-Getränke-Rezepte
Feedback:
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