Nehmen Sie sich jeden Morgen sieben Minuten Zeit, um sich zu erholen.
Die 7-minütige Yoga-Routine / Sequenz fördert einen gesunden Energiefluss, sodass Sie Ihr Bestes geben und sich fühlen können.
Steigern Sie Ihre Energie, steigern Sie Ihre Stimmung, steigern Sie Ihr Selbstvertrauen!
Die App ist eine einfache, elegante und perfekte Lösung für die Yogapraxis.
Der Schlüssel zu dieser Routine ist die Konzentration auf tiefes Atmen, damit Sie in einen entspannteren mentalen und emotionalen Zustand übergehen können. Sie sollten auch durch die Posen und Dehnungen arbeiten in welcher Weise sich gut für Ihren Körper anfühlt, da der ganze Punkt ist, sich nach der Routine besser zu fühlen.
Das siebenminütige Yoga-Training umfasst mehrere Yoga-Sequenzen mit der Option, eine eigene Yoga-Routine zu erstellen.
Diese Sequenz leistet ausgezeichnete Arbeit, um Verspannungen zu lösen und Ihre Muskeln aufzuwecken, vom Rücken über die Oberschenkelmuskulatur bis zu Ihrer Brust und vieles mehr.
Die Posen stärken und verlängern Ihren Körper und helfen Ihnen, sich den ganzen Tag lang in Form, Körper und Geist fit und flexibel zu fühlen.
Merkmale der App:
- Verschiedene Yoga-Übungen
- Verfolgen Sie Ihren Fortschritt, um Ihnen zu helfen, motiviert zu bleiben; mit umfassenden Statistiken und mehreren Errungenschaften.
- Live-Yoga-Stunden mit einem Timer und Anweisungen
- Anpassbare Einstellungen; Anzahl der Strecken, Zeit pro Übung / Pose, Ruhezeit und mehr
- Liste von 50 Yogaübungen
9Apps 4.9
