15 Tage Fitness und 6-Pack Bauchmuskeltraining

"Begeben Sie sich auf der Reise des perfekten abs mit Gewichtsverlust DiätPlan“
Gesundheit und Fitness sind die wichtigsten Fragendiesen Tagen. Sich Zeit nehmen, um ins Fitnessstudio zu gehen und ein Training schwierig geworden ist. Aber keine Sorge, wir haben Sie brachte eine erstaunliche 15 Tage Fitness und abs Training Herausforderung AndroidAnwendungdie Sie perfekt abs zu Hause ohne Ausrüstung erhalten helfen. BrennenIhr Fett mit uns. 15 Tage Fitness und Bauch Training App istkonzipiertaufKern, abs und Bauchmuskulatur zu konzentrieren. 15 Tage Fitness und Training Herausforderung Anwendung verfügteine Reihe von anspruchsvollen täglichen abs Kerntrainingsplänen. Jetzt können Sie flach abs mit dieser schnellen Training und FitnessHerausforderung Anwendung haben.
HaltenIhre Fitness und AB Trainer jedes Mal überall mit Ihnen. Ihr FitnessStudio ist nur einen Klick entfernt in Form von 15 Tagen Fitness und abs Training Herausforderung Anwendung. Diese unglaubliche und kostenlose FitnessTraining Herausforderung werden Sie Ihre Bauchmuskeln und Gewichtsverlust helfen in Straffung. Diese FitnessHerausforderung treten als Ihr eigener persönlicher AB und Training Trainer. Jetzt fit und verlieren Bauchfett um 15 Tage Training & Sixpack Herausforderung anzunehmen. Dieses Training Herausforderung ist ebenso nützlich fürmännliche und weibliche. Diese unglaubliche tägliche ABS Training Anwendung ist für Leutedie FitnessWorkout Pläne zu Hause folgen wollen.
Features:
• Benutzerfreundlich
• Erstaunlich und einfache GUI
• Sprachgeführte Anweisungen
• Keine Geräteerforderlich,
• Vivid Animationen
um es erklärend
• Vollständige 15 Tage Plan für Gewichtsverlust Übungen und abs Kern Training für flachen abs
• DiätPlan zusammen mit Rezepten bietet genügend Kalorien
• Erinnerung fordern Sie aufnicht Ihr Trainingsprogramm zu verpassen
• Statistiken Ihre Fortschritte in Bezug auf Gewichtsverlust und Ihre
Regelmäßigkeitzeigen:
Work-outs
15 Tage Fitness & Abs Training und Six Pack Challengeumfassen FitnessWorkoutPläne, ebenso nützlich für beide Männer und Frauen.
Genau wie in der Turnhalle müssen Sie zunächst einige Aufwärmübungen habendie
Folgendes umfassen:
1. Butt kicks
2. Jumping jacks
3. Forward leg
4. Mountain climber
Diese Warm-upÜbungen Ihren Körper bereit für 15 Tage ABS Trainingsplan machen das beinhaltet:
1. Lying leg raises
2. Roll up
3. Plank
4. Leg pull in
5. Windshield wiper
6. Jackknife crunches
7. Bicycle crunches
8. Side plank- right side
9. Side plank-left side
der Schwierigkeitsgrad und die Anzahl der Übungen werden wie die Tage vergehen erhöhen. Mit jedem Schritt in Schwierigkeitsgrad Anzahl der Sätze und Wiederholungen werden zunehmen.
DiätPlan:
Das Training wird nie sinnvoll seinwenn man nicht einem DiätPlan folgt. 15 Tage Training und abs Herausforderung werden Sie mit einem detaillierten DiätPlan zur Verfügung stellenum loszuwerden Bauch Fett. Diese DiätPlan wird währendTrainings Tage notwendig genug Übung Ernährung bieten. Um es einfach Diätplan Rezepte von verschiedenen Mahlzeiten mit genügend Nährstoffen enthält.
Erinnerung:
Für Menschen mit hektischen Arbeitsroutinen gibt es Erinnerungsoption als auch sie durchBenutzer ausgewählt zu einer Zeit für Training aufzufordern.
Statistik:
Statistik ermöglichtIhneneine Aufzeichnung Ihres Trainings Regelmäßigkeit zu halten sowie eine Aufzeichnung Ihrer FortschritteHinblick auf Ihre Bauchmuskeln und FitnessHerausforderung.