Étirement Musculaire

বিবরণ Étirement Musculaire

কেন এবং কিভাবে এবং কিভাবে পেশী প্রসারিত করতে হবে তা খুঁজে বের করতে এই অ্যাপ্লিকেশনটি এখানে ক্লিক করুন।
বিবরণ:
✔ টিপস: আপনি কখন প্রসারিত করবেন?
✔ stretching পয়েন্ট: stretching কৌশল প্রসারিত
পেশী আঘাতের: পেশী আঘাতের ধরন
✔ পেশী বর্ধন: কারণ, উপসর্গ, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধে
প্রসারিত, সম্ভবত আপনি এটি আঘাত করুন একটি চাবুক দিয়ে: এই stretching প্রোগ্রাম ব্যবহার করার সময়?
✔ লেগ স্ট্রেচ ব্যায়াম: ট্রাঙ্ক এবং molders
triceps প্রসারিত কিভাবে aductors প্রসারিত ● কাঁধের পেশী প্রসারিত করুন
দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে কিভাবে প্রসারিত
← কিভাবে glitters প্রসারিত
এই ব্যায়াম দিনের মধ্যে জমা পেশী উত্তেজনা হ্রাস, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনার শুরুতে।
প্যাসিভ প্রসারিত সেরা পরিচিত এবং সবচেয়ে অনুশীলন করা হয়।
প্রসারিত সমাপ্তির শর্তাবলী সম্মান প্রদান।