Étirement Musculaire

၏ဖော်ပြချက် Étirement Musculaire

ဘာကြောင့်ကြွက်သားဆန့်ဖို့ဘာကြောင့်လဲဆိုတာကိုရှာဖွေဖို့ဒီ app ကိုဒီမှာနှိပ်ပါ။
အသေးစိတ်: ✔အကြံပြုချက်များ - ဘယ်အချိန်မှာဆန့်သင့်သလဲ။
✔ဆန့်သည့်အချက် - ဆန့်ခြင်းနည်းလမ်းများ
ကြွက်သားဒဏ်ရာများ - ကြွက်သားဒဏ်ရာအမျိုးအစားများ
ဆန့်ခြင်း, သိုင်းကြိုးနှင့်အတူ - ဒီဆန့်ကျင်ရေးအစီအစဉ်ကိုဘယ်အချိန်မှာအသုံးပြုရမလဲ။
and and odergers
trangeps stretchings
tractps ကိုဆန့်နိုင်ပုံ✔ add trackps ကိုဆန့်နိုင်ပုံကိုဆန့်နိုင်ပုံ
glitters ကိုဆန့်နိုင်ပုံ
ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ကြွက်သားတင်းမာမှုများကိုလျော့နည်းစေပြီးအရေးအကြီးဆုံးမှာသင်၏အစတွင်အကောင်းဆုံးနှင့်အနှစ်သက်ဆုံးတွင်အကောင်းဆုံးနှင့်အများဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
ဆန့်မှုပြီးစီးခြင်း၏အခြေအနေများကိုလေးစားရန်။