Étirement Musculaire

Beschrijving van Étirement Musculaire

Klik hier deze app om erachter te komen waarom, wanneer en hoe je spieren uitrekken.
Details:
✔ Tips: Wanneer moet u uitrekken?
✔ Stretching Point: Stretching-technieken
✔ Spierblessures: Soorten spierblessures
✔ Spierreeks: Oorzaken, symptomen, behandeling en preventie
✔ Stretch, misschien doe je het kwaad ✔ Uitrekkende oefeningen Met een riem: wanneer dit stretching-programma te gebruiken?
✔ Been Stretch Oefeningen: Trunk en Molders
✔ Hoe te strekken triceps ✔ How to rekt adductors ✔ Stretch de schouderspieren
✔ Hoe u de staande ischio uitrekken
✔ How to rekken Glitters
Deze oefeningen verminderen spierspanning gedurende de dag, en het belangrijkste, aan het begin van je.
De passieve stukken zijn de bekendste en de meest geoefend.
verstrekt om de voorwaarden van voltooiing van het uitrekken te respecteren.