আপনি একটি কোচের সাথে বাড়িতে ব্যায়ামের সেরা রুটিন থাকতে চান যা ওজন হারানোর প্রতিটি ব্যায়ামগুলি কীভাবে সঞ্চালন করতে হয় তা ব্যাখ্যা করে এবং এটি আপনাকে আপনার শরীরের সমস্ত পেশীগুলি ব্যায়াম করার অনুমতি দেয় না আপনার বাড়ির আরাম এবং বিশেষ সরঞ্জাম ছাড়া?
আমরা আপনার জন্য একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে সর্বোত্তম মানের এবং উচ্চ পেশাদারিত্বের বাড়িতে ব্যায়াম করার অনুমতি দেবে। বাড়িতে আমাদের আবেদন ব্যায়াম সঙ্গে, আমরা মহিলাদের জন্য হোম ব্যায়াম জন্য উচ্চ প্রয়োজন সন্তুষ্ট করতে পারেন। এতে বাড়িতে ব্যায়ামের বিভিন্ন রুটিন সহ 30 দিনের ব্যায়ামের 30 দিনের ব্যায়ামের একটি ক্যালেন্ডার রয়েছে, (বাড়ীতে ওজন কমানোর ব্যায়াম) প্রতিটি রুটিন গঠন করে যাতে এটি দিনের পাস হিসাবে দাবির মাত্রা বাড়ায়। এ কারণেই বাড়িতে প্রশিক্ষণের একটি প্রগতিশীল তাল হওয়া উচিত যাতে আপনার শরীর এবং জীবটিকে নতুন শারীরিক লোডগুলির সর্বোত্তম পদ্ধতিতে অভিযোজিত হবে এবং প্রতিক্রিয়া জানাবে।
প্রতিটি ব্যায়ামে ওজন কমানোর জন্য আপনি অডিও দ্বারা পরিচালিত একটি অ্যানিমেশন পাবেন যা আপনি আপনার পছন্দমত করতে পারেন; প্রতিটি ব্যায়াম জন্য একটি উদাহরণ ভিডিও; ব্যায়ামের বৈশিষ্ট্যগুলির একটি টেক্সট সারসংক্ষেপ এবং একটি বোতাম যা আপনাকে ডায়াবেট বিভাগে নিয়ে যায় যেখানে সেরা নির্যাতন এবং সর্বজনীন খাদ্যগুলি প্রেসগুলির সাথে উপলব্ধ এবং নির্দেশিত পদক্ষেপগুলির বিস্তারিত ব্যাখ্যা।
এটি গুরুত্বপূর্ণ আপনি জানেন যে বাড়িতে ওজন কমানোর ব্যায়ামের সমস্ত রুটিন আমাদের বহুবিষয়ক দলের বিশেষজ্ঞদের দ্বারা পরিচালিত হয়। আপনি আমাদের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের কাছ থেকে ব্যক্তিগতকৃত সহায়তা করার জন্য অ্যাপটি দ্বারা অভ্যন্তরীণভাবে আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন যা বাড়িতে ব্যায়ামগুলির অ্যানিমেশনের মধ্যে প্রদর্শিত হয়।
উপরন্তু, সর্বনিম্ন সম্ভাব্য সময়ে সেরা ফলাফল পেতে, আমাদের অ্যাপ্লিকেশন ব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশনের মধ্যে vegan খাদ্য এবং omnivorous খাদ্যের একটি বিভাগ অন্তর্ভুক্ত, যা বিভিন্ন খাদ্য প্রস্তুত করার জন্য একটি বিস্তারিত গাইড সঙ্গে বিভিন্ন ডিশ এবং রেসিপি অন্তর্ভুক্ত। ব্যবহারকারীদের প্রতিটি প্রয়োজনে।
একটি সুস্থ জীবন বজায় রাখার জন্য নিয়মিত বাড়ীতে অপরিহার্য ভাল খাদ্য এবং ব্যায়াম রুটিন। আমাদের অ্যাপ দিয়ে, বাড়িতে ব্যায়াম করার সময় আপনাকে অল্প সময়ের মধ্যে ওজন হ্রাস করার অনুমতি দেবে। বাড়িতে ব্যায়ামের মধ্যে, আপনি আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে আপনার শরীরের ভর সূচক গণনা করতে পারেন। যদি আপনি জানেন না যে বিএমআই এর অর্থ কী, চিন্তা করবেন না, কারণ এই ওজন এবং স্বাস্থ্য সরঞ্জাম সম্পর্কে আপনাকে সবকিছু শেখানোর জন্য অ্যাপ্লিকেশনটি দায়ী হবে।
ওজন কমানোর সেরা উপায় এবং ভাল স্বাস্থ্যের সর্বোত্তম উপায় বাড়ীতে ওজন কমানোর জন্য এবং একটি ভাল খাদ্য পরিকল্পনা নেওয়ার জন্য ব্যায়াম রুটিনগুলি সম্পাদন করা, এবং এই দুটি দুর্দান্ত থিম্যাটিক সম্পর্কিত সবকিছু আপনাকে আমাদের অ্যাপ্লিকেশন দেয়, যা আপনি করতে পারেন এছাড়াও একটি অত্যাধুনিক বৈশিষ্ট্য সহ উদ্দেশ্য এবং লক্ষ্যগুলির সাথে সম্মতি ট্র্যাক করুন যা আপনার ফোনের কিছু বৈশিষ্ট্যগুলি ক্যালেন্ডার, অ্যালার্ম এবং অন্যান্য সংস্থানগুলি আপনাকে আরো অনেক বেশি ব্যক্তিগতকৃত এবং কার্যকর অভিজ্ঞতা দেওয়ার জন্য।
আমরা ব্যায়ামের সাথে জীবনযাত্রার সাথে জীবনযাপন করি কিনা তা সত্ত্বেও, এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করতে এবং তাদের জীবনের অংশটি তৈরি করার জন্য তাদের জীবনযাত্রার সাথে জীবনযাপন করি কিনা তা সত্ত্বেও, আমরা সকল মানুষের আমন্ত্রণ জানাই। সুস্থ জীবন একটি জীবনধারা এবং একটি বিশ্ব সংস্কৃতি হতে হবে। বাড়িতে ওজন কমানোর জন্য ব্যায়াম করার জন্য সবচেয়ে সম্পূর্ণ বিকল্পটি বাড়িতে আমাদের অ্যাপ্লিকেশন ব্যায়ামগুলি ডাউনলোড করছে, মহিলাদের জন্য সেরা হোম ব্যায়াম রুটিনগুলির সাথে।
9Apps 4.9
