လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းစီကိုကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာကိုရှင်းပြနေတဲ့နည်းပြတစ် ဦး နဲ့အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချင်ပါသလား။ ဒါကသင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကြွက်သားတွေအားလုံးကိုလေ့ကျင့်ပေးဖို့ခွင့်ပြုလိမ့်မယ် သင့်အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုနှင့်အထူးပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲ?
အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုမြင့်မားသောကျွမ်းကျင်မှု၏အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်ခွင့်ပြုမည့် application တစ်ခုအတွက်သင်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လျှောက်လွှာလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအိမ်၌လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်နေ့တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သောပြက္ခဒိန်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုစီ၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုစီကိုစနစ်တကျဖွဲ့စည်းရန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုစီကိုဖွဲ့စည်းထားသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့သက်ရှိများဟာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ 0 န်ဆောင်မှုအသစ်တွေအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းနဲ့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ပေးနိုင်ဖို့အိမ်မှာလေ့ကျင့်ရေးစည်းချက်ဖြစ်သင့်လို့ပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းစီကိုကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်ကာတွန်းတစ်ခုတွေ့လိမ့်မည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်ဥပမာတစ်ခု, မေးခွန်းထုတ်စရာ၏သွင်ပြင်လက္ခဏာနှင့်ပတ်သက်သည့်မေးခွန်းနှင့်ခလုတ်ကိုအကောင်းဆုံးသက်သတ်လွတ်နှင့် Omnivorous အစားအစာများဖြင့်သင့်အားလိုအပ်သောအစားအစာများနှင့်အသေးစိတ်ရှင်းပြသည့်အစားအစာများနှင့်အသေးစိတ်ရှင်းပြချက်ကိုအသေးစိတ်ရှင်းပြသည့်အစားအစာများကိုစာသားများနှင့်ပတ်သက်သည့်စာသားအရိပ်လက္ခဏာကိုဖော်ပြထားသည်။
အဲဒါအရေးကြီးတယ် အိမ်တွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ Multidisciplinary Team မှကျွမ်းကျင်သူများကပြုလုပ်ခဲ့သည်ကိုသင်သိသည်။ သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းသားတစ် ဦး ထံမှကိုယ်ပိုင်နည်းပြများထံမှအကူအညီများရှိရန်အက်ပလီကေးရှင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ကိုဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။
ထို့အပြင်အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များကိုအတိုဆုံးဖြစ်နိုင်သောအချိန်တွင်ရရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ app လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်တွင်အကောင်းဆုံးအစားအစာများကိုပြင်ဆင်ရန်အသေးစိတ်လမ်းညွှန်နှင့်အတူဟင်းလျာများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများပါ 0 င်သည့်သက်သတ်လွတ်အစားအစာများနှင့်အလားအလာရှိသောအစားအစာများပါ 0 င်သည် အသုံးပြုသူများလိုအပ်ပါတယ်တိုင်းရန်။
ကျန်းမာသောဘဝကိုထိန်းသိမ်းရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစားအစာနှင့်အိမ်၌ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူအိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်သင့်အားအချိန်တိုအတွင်းကိုယ်အလေးချိန်ကျစေလိမ့်မည်။ အိမ်၌အက်ပလီကေးရှင်းလေ့ကျင့်ခန်းတွင်သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်းကိုတွက်ချက်နိုင်သည်။ BMI ဆိုတာဘာလဲဆိုတာကိုသင်မသိဘူးဆိုရင်ဒီအလေးချိန်နဲ့ကျန်းမာရေးအတွက်သင့်ကိုဒီ app ကမင်းကိုသင်ပေးဖို့အက်ပလီကေးရှင်းကသင့်ကိုသင်ကြားပေးဖို့တာ 0 န်ယူမှာမဟုတ်ဘူး။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်အိမ်တွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးအစားအစာကောင်းများနှင့်ဆက်နွယ်သောအရာနှစ်ခုနှင့်ဆက်နွယ်သောအရာများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင့်ဖုန်း၏ပြက္ခဒိန်, နှိုးစက်များနှင့်အခြားအရင်းအမြစ်များကိုအသုံးပြုသောပြက္ခဒိန်၏အင်္ဂါရပ်များနှင့်အခြားအရင်းအမြစ်များကိုအသုံးပြုသောရှုပ်ထွေးသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်ကိုက်ညီသောခေတ်မီအင်္ဂါရပ်များဖြင့်လိုက်နာကျင့်သုံးခြင်းကိုလည်းခြေရာခံပါ။
လူတွေရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့အတူဘဝမှာဘဝရှိလား, မဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ်ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကိုသုံးပြီးသူတို့ဘဝမှာဘယ်တော့မှမပျက်ကွက်သင့်ဘူးလား။ ကျန်းမာသောဘဝသည်လူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့်ကမ္ဘာ့ယဉ်ကျေးမှုတစ်ခုဖြစ်လာသင့်သည်။ အိမ်၌ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အပြည့်အဝရွေးချယ်စရာမှာအိမ်၌ကျွန်ုပ်တို့၏လျှောက်လွှာလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်ဒေါင်းလုပ်လုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။
9Apps 4.9
