নিম্ন কোলেস্টেরল, কম ক্যালোরি ডায়াবেটস
এর জন্য এই পুষ্টিকর খাবারগুলির সাথে সুস্থ খাও।
নিম্ন কোলেস্টেরল ডায়েট বৈশিষ্ট্য:
3500 প্লাস জিরো কোলেস্টেরল ফুডস
• 100 প্লাস খাবার কোলেস্টেরল 1 গ্রামের কম। (100 গ্রাম প্রতি 100 গ্রাম)
• 400 প্লাস খাবার 5 গ্রামের কম কলেস্টেরল রয়েছে। (খাদ্য আইটেম প্রতি 100 গ্রাম)
• প্রতিটি খাদ্য আইটেমের সম্পূর্ণ পুষ্টির বিস্তারিত
• BMI ক্যালকুলেটর
• সর্বোচ্চ পুষ্টির পরিমাণ থেকে সর্বনিম্ন পর্যন্ত তালিকাভুক্ত খাবারগুলি দ্বারা তালিকাভুক্ত করা হয় • সমস্ত খাদ্য সামগ্রী দ্বারা সুপারিশ করা হয় ইউএসডিএ *
• ঘন ঘন আপডেট
কোলেস্টেরলের জন্য সর্বোচ্চ থেকে সর্বনিম্ন পরিমাণ পর্যন্ত খাবার প্রদর্শিত হয়। পুষ্টির পরিমাণ প্রতিটি খাদ্যের 100 গ্রামের উপর ভিত্তি করে তৈরি হবে। উপরন্তু আপনি প্রতিটি খাদ্য আইটেমের জন্য সম্পূর্ণ পুষ্টির বিবরণ দেখতে পারেন।
তথ্যটি
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কৃষি বিভাগের (ইউএসডিএ) এর ব্যাপক ডাটাবেস থেকে সাবধানে নির্বাচিত হয়। ইউএসডিএতে প্রচুর পরিমাণে ডেটা রয়েছে (8000 প্লাস খাবার)।
ইউএসডিএ: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র কৃষি বিভাগ
Disclaimer: আমরা কোনও খাদ্য আইটেমের সুপারিশ করছি না, তবে আমরা কেবলমাত্র শূন্য বা খুব খাবারের তালিকা প্রদর্শন করছি নিম্ন কোলেস্টেরল।
।