Squats Workout Challenge - 30 days

বিবরণ Squats Workout Challenge - 30 days

Squats Workout চ্যালেঞ্জ দ্বারা 30 দিনের মধ্যে একটি ভয়ঙ্কর এবং ফিটনেস পা পেতে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন। Squats Workout একটি সম্পূর্ণ ভিডিও গাইড আছে।
squats workout আমরা যতদূর উন্নত উন্নত নিম্ন পিছনে এবং নীচে workout হয়।
squats workout বৃদ্ধি reps সঙ্গে 4 স্তর অসুবিধা আছে। Squats Workout 2 ব্যায়াম আছে যা কোথাও করা যেতে পারে
1। Squats
2। সুমো স্কোয়াট
=========================================== =======
স্কোয়াডস ওয়ার্কআউট 'চ্যালেঞ্জ হাইলাইট বৈশিষ্ট্য:
=============================== ==================
• আমাদের অ্যাপ্লিকেশনের একটি দুর্দান্ত ব্যবহারকারী ইন্টারফেস এবং ব্যবহার করা খুব সহজ।
• আমরা আপনাকে 30 দিনের জন্য একটি পরিষ্কার লক্ষ্য সেট করতে সহায়তা করব
• আমাদের কাস্টম ওয়ার্কআউট গাইডটি আপনাকে সহজবোধ্য উপায়ে আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে সহায়তা করবে। আপনাকে যা করতে হবে তা প্রতিদিন আমাদের squats প্রশিক্ষণ নির্দেশাবলী অনুসরণ করা হয়।
• রঙিন চিত্র এবং ভিডিওগুলির সাথে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে।
সামাজিক নেটওয়ার্কিং অ্যাপ্লিকেশন।
• এই squats একসঙ্গে চ্যালেঞ্জ করতে আপনার বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানান। সামাজিক সমর্থন একটি মহান প্রেরক এবং আপনি কঠোর কঠোর পরিশ্রম করার জন্য আরও দৃঢ় করে তোলে।