পর্দার উপরের এবং নীচে অর্ধেক প্রদর্শন করতে, একটি স্টপওয়াচ, একটি কাউন্টডাউন টাইমার, বা ক্রমবর্ধমান কাউন্টারের মধ্যে নির্বাচন করুন।মিক্স এবং আপনার ব্যায়াম রুটিন অনুসারে ম্যাচ করুন।
উদাহরণস্বরূপ - আপনার Reps এর ট্র্যাক রাখতে, এবং সময় ট্র্যাক রাখতে নীচে একটি স্টপওয়াচ টিপুন।
স্টপওয়াচের একটি 'সক্রিয় বিশ্রাম মোড' রয়েছে যা, একবার সক্ষম হওয়ায় আপনি যে সময়টি অনুশীলন করতে চান তা প্রবেশ করতে দেয়, সেই সময়ে কতগুলি reps, এবং Beeps এবং চাক্ষুষ সূচকগুলির সাথে পরে নিজেকে কতটা বিশ্রাম দিতে হবে।এই তারপর প্রতিটি rep সঙ্গে স্বয়ংক্রিয় বৃদ্ধি যা একটি পাল্টা লিঙ্ক করা যাবে।
বিনামূল্যে চেষ্টা করুন!
First Release!