PCOS Tracker

পিসিওএস ট্র্যাকার আপনাকে আপনার দৈনন্দিন এবং মাসিক পিসিওএস এবং PMS উপসর্গগুলি সন্ধান করতে সহায়তা করে। আপনি এবং যখন প্রয়োজন তখন আপনার ট্র্যাকড ডেটা ডাউনলোড করুন এবং ভাগ করতে পারেন। আরো জানার জন্য https://pcostracker.app এ যান।
পিসিওএস ট্র্যাকার আপনার জন্য, যদি আপনি পিসিওএসের সাথে নির্ণয় করেন অথবা আপনি যদি মনে করেন তবে আপনি যদি PCOS থাকতে পারেন, অথবা আপনি যদি পিসিওএস সমর্থন খুঁজছেন । আপনার পিসিওএস ডায়েরি আপনার পিসিওএস ডায়েরি আপনার পিসিওএস লক্ষণগুলির ট্র্যাক রাখতে পারে যা চুলের ক্ষতি, ব্রণ, সময়কালের ব্যথা, অতিরিক্ত চুলের বৃদ্ধি এবং দৈনিক ব্যায়াম এবং ফিটনেস সহ পিসিওএস ওজন বৃদ্ধি সহ প্রতি মাসে আপত্তিকর হতে পারে। ফোন সেন্সর এবং wearables আপনার পদক্ষেপ এবং ঘুম ট্র্যাক রাখা হবে। আপনি অ্যাপটিতে সমন্বিত 'সক্রিয় কাজগুলি' সম্পাদন করে আপনার মোটর ফাংশন এবং জ্ঞানের উপর নজর রাখতে পারেন। আপনি পিসিওএস স্বাস্থ্যের উপর নারীর স্বাস্থ্যের উপর নারীর স্বাস্থ্যের উপর ডেটা অন্তর্দৃষ্টি এবং নতুন স্বাস্থ্য তথ্য পেতে পারেন, ব্লগ এবং নিবন্ধগুলিতে এই পিসিওএস অ্যাপের অন্তর্দৃষ্টি / রেফারেন্স বিভাগে আপডেট করা হয়েছে।
দৈনিক - মাসিক পিসিওএস লক্ষণগুলি ট্র্যাকিং
দৈনিক লগ আপনাকে আপনার একটি নির্দিষ্ট দিন জুড়ে অভিজ্ঞ আপনার পিসিড উপসর্গগুলি নোট করতে সহায়তা করে। মাসিক লগ আপনাকে আপনার মাসিক চক্রগুলির চারপাশে বিশেষ করে, লক্ষণগুলি লক্ষ্য করে এবং ট্র্যাক করতে সহায়তা করে।
Premenstrual Syndrome (PMS) ট্র্যাকিং
আমাদের মধ্যে অনেকেই ঋতুস্রাবের আগে দিনগুলিতে শারীরিক অস্বস্তি বা মেজাজ পরিবর্তন করে। এই উপসর্গ মাস পরে মাস ঘটে এবং স্বাভাবিক জীবন প্রভাবিত করে, তারা PMS হিসাবে পরিচিত হয়। আপনি অ্যাপ্লিকেশন মাধ্যমে আপনার premenstrual সিন্ড্রোম উপসর্গ ট্র্যাক করতে পারেন।
আপনার ডেটা ডাউনলোড করুন
আপনি যদি এই সব দিন এবং মাসগুলি কীভাবে করছেন তা দেখতে হলে আপনি আপনার ডেটা ডাউনলোড করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি নতুন ডায়েটটি কী প্রভাব ফেলেন, বা নতুন ওয়ার্কআউটটি কয়েক সপ্তাহ আগে আপনার দৈনন্দিন এবং মাসিক পিসিওএস উপসর্গগুলিতে আপনার কোনও প্রভাবগুলি ট্র্যাক করতে পারেন। তাছাড়া, আপনি আপনার স্বাস্থ্য উপদেষ্টাদের সাথে ডেটা ভাগ করতে পারেন, যাতে একটি স্পষ্ট যোগাযোগের মতো, যা আপনার অবস্থার আপনার চিকিত্সা এবং পরিচালনার পরিকল্পনা করতে সহায়তা করতে পারে।
গ্রাফ এবং চার্টের মাধ্যমে অন্তর্দৃষ্টি
গ্রাফ এবং চার্টের মাধ্যমে অন্তর্দৃষ্টি অ্যাপ্লিকেশনটির চার্ট বিভাগটি আপনার পিসিওএসের বন্ধুদের কী করছে তা নিয়ে অন্তর্দৃষ্টি দেয়, পিসিওএস ট্র্যাকার ব্যবহারকারীদের দ্বারা পূরণ প্রতিক্রিয়াগুলির সামগ্রিক অন্তর্দৃষ্টিগুলি দেখাচ্ছে।
লিডারবোর্ড
লিডারবোর্ড আপনি যাচ্ছিলেন এমন পদক্ষেপের সংখ্যা ট্র্যাক রাখে এবং আপনাকে আরো কিছু করার জন্য অনুপ্রাণিত রাখে।
রেফারেন্স এবং লিঙ্ক বিভাগ
পিসিওএস সম্পর্কিত খবর, গবেষণা আপডেট, এবং খুঁজুন PCOS ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশন রেফারেন্স এবং লিঙ্ক বিভাগে সম্পর্কিত তথ্য। আপনি আপনার প্রশ্নের উত্তরগুলি পিসিওএস বিশেষজ্ঞদের দ্বারা উত্তর দিয়েছেন এবং আলোচনা করতে পারেন এবং রোগীর অ্যাডভোকেটগুলির মাধ্যমে পর্যায়ক্রমে রেফারেন্স বিভাগে আপডেট করা লিঙ্কগুলি লিঙ্কগুলি। এই কথোপকথনগুলি নারীর স্বাস্থ্য ও পিসিওএসের সাথে সম্পর্কিত বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করার লক্ষ্যে - পিসিওএস ডায়েট এবং ব্যায়াম, পিসিওএস সম্পর্কিত পাচক বিষয়, পিসিওএসের সাথে বিষণ্নতা, পিসিওএসের সাথে ওজন কমানোর, পিসিওএসের ধূমপান প্রভাব, পিসিওএস ব্যথা, পিসিওএস অনিদ্রা এবং আরও অনেক কিছু।
বিজ্ঞপ্তি
আপনি আপনার লগগুলিতে পূরণের জন্য অনুস্মারকগুলি পেতে এবং অ্যাপ্লিকেশানে যোগ করা সমস্ত নতুন স্বাস্থ্য সামগ্রী দেখার জন্য অনুস্মারকগুলি পেতে পারেন। আপনার যে কোনও সময়ে অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করা বন্ধ করার বিকল্প আছে।
পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (পিসিওএস) নারীর মধ্যে পুরুষ হরমোনগুলির উচ্চ স্তরের দ্বারা চিহ্নিত একটি মেডিকেল অবস্থা যা মিস বা অনিয়মিত সময়ের দিকে অগ্রসর হয়, চুলের বৃদ্ধি বৃদ্ধি পায়। ব্রণ, পুরুষ-প্যাটার্ন baldness এবং ovaries উপর একাধিক সিস্ট। এটির সাথে বসবাসরত 5 জনের মধ্যে এটি একটি খুব সাধারণ শর্ত, যদিও অনেকেই এটি সম্পর্কে অজ্ঞাত।