PCOS Tracker

पीसीओएस ट्रैकर आपको अपने दैनिक और मासिक पीसीओएस और पीएमएस लक्षणों को ट्रैक करने में मदद करता है। आप अपने ट्रैक किए गए डेटा को और जब आवश्यक हो तो डाउनलोड और साझा कर सकते हैं। अधिक जानने के लिए https://pcostracker.app पर जाएं।
पीसीओएस ट्रैकर आपके लिए है, यदि आप पीसीओएस के साथ निदान एक महिला हैं या यदि आपको लगता है कि आपके पास पीसीओ हो सकता है, या यदि आप पीसीओएस समर्थन की तलाश में हैं । यह आपकी पीसीओएस डायरी है जो आपके पीसीओएस के लक्षणों का ट्रैक रखने के लिए है जो बालों के झड़ने, मुँहासे, अवधि के दर्द, अतिरिक्त बाल विकास और दैनिक आहार, दैनिक अभ्यास और फिटनेस सहित पीसीओ वजन लाभ के आसपास हर महीने उतार-चढ़ाव कर सकते हैं। फोन सेंसर और पहनने योग्य आपके कदम और नींद का ट्रैक रखेंगे। आप ऐप में एकीकृत 'सक्रिय कार्य' निष्पादित करके अपने मोटर फ़ंक्शन और संज्ञान की निगरानी कर सकते हैं। इस पीसीओएस ऐप के अंतर्दृष्टि / संदर्भ अनुभाग में अपडेट किए गए ब्लॉग और लेखों में पीसीओएस स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने वाली महिलाओं के स्वास्थ्य पर आपको डेटा अंतर्दृष्टि और नई स्वास्थ्य जानकारी भी मिल सकती है।
दैनिक - मासिक पीसीओएस लक्षण ट्रैकिंग
दैनिक लॉग आपको अपने पीसीओडी के लक्षणों को नोट करने में मदद करता है जो आपने किसी विशेष दिन में अनुभव किया है। मासिक लॉग आपको अपने मासिक धर्म चक्रों के आसपास विशेष रूप से लक्षणों को नोट और ट्रैक करने में मदद करता है।
Premenstrual सिंड्रोम (पीएमएस) ट्रैकिंग
हम में से कई मासिक धर्म से पहले दिनों के दौरान शारीरिक असुविधा या मनोदशा में परिवर्तन का अनुभव करते हैं। जब ये लक्षण महीने के बाद महीने होते हैं और सामान्य जीवन को प्रभावित करते हैं, तो उन्हें पीएमएस के रूप में जाना जाता है। आप ऐप के माध्यम से अपने प्रीमेनस्ट्रल सिंड्रोम लक्षणों को ट्रैक कर सकते हैं।
अपना डेटा डाउनलोड करें
यदि आप इन दिनों और महीनों में यह देखने की ज़रूरत है, तो आप अपने डेटा को डाउनलोड कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप ट्रैक कर सकते हैं कि नए आहार को प्रभावित कर सकते हैं, या आपके द्वारा किए गए नए कसरत में आपके दैनिक और मासिक पीसीओएस के लक्षणों पर क्या होगा। इसके अलावा, आप अपने स्वास्थ्य सलाहकारों के साथ डेटा साझा कर सकते हैं, ताकि एक स्पष्ट संचार हो सके, इससे आपकी हालत के आपके उपचार और प्रबंधन की योजना बेहतर हो सकती है।
ग्राफ और चार्ट के माध्यम से अंतर्दृष्टि
ग्राफ़ और ऐप का चार्ट अनुभाग इस बात पर अंतर्दृष्टि देता है कि आपके पीसीओएस दोस्त कैसे कर रहे हैं, पीसीओएस ट्रैकर उपयोगकर्ताओं द्वारा भरे जवाबों पर कुल अंतर्दृष्टि दिखा रहे हैं।
लीडरबोर्ड
लीडरबोर्ड आपके द्वारा चलाए गए चरणों की संख्या का ट्रैक रखता है और आपको अधिक करने के लिए प्रेरित रखता है।
संदर्भ और लिंक अनुभाग
पीसीओएस संबंधित समाचार, अनुसंधान अद्यतन, और खोजें संदर्भ और लिंक अनुभाग में पीसीओएस ट्रैकर ऐप संबंधित जानकारी। आप समय-समय पर संदर्भ अनुभाग में अद्यतन कर्टलक्स लिंक के माध्यम से पीसीओएस विशेषज्ञों और रोगी वकालतों द्वारा आपके प्रश्नों का उत्तर और चर्चा भी प्राप्त कर सकते हैं। इन वार्ता का उद्देश्य महिलाओं के स्वास्थ्य और पीसीओ से संबंधित मुद्दों पर चर्चा करना है - जैसे पीसीओएस आहार और व्यायाम, पीसीओएस से संबंधित पाचन मुद्दे, पीसीओ से जुड़े अवसाद, पीसीओएस के साथ वजन घटाने, पीसीओएस के साथ वजन घटाने, पीसीओएस पर धूम्रपान, पीसीओएस दर्द, पीसीओएस अनिद्रा और अधिक।
अधिसूचनाएं
आप अपने लॉग भरने और ऐप में जोड़े गए सभी नई स्वास्थ्य सामग्री को देखने के लिए अनुस्मारक प्राप्त करने का विकल्प चुन सकते हैं। आपके पास ऐप का उपयोग किसी भी समय बंद करने का विकल्प है।
पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) एक चिकित्सा स्थिति है जो महिलाओं में पुरुष हार्मोन के उच्च स्तर की विशेषता है जो याद या अनियमित अवधि, बाल विकास में वृद्धि, बढ़ी हुई है मुँहासे, पुरुष-पैटर्न गंजापन और अंडाशय पर एकाधिक सिस्ट। यह एक बहुत ही आम स्थिति है जिसमें 1 से 5 महिलाओं के साथ रहना है, हालांकि कई लोग अनजान हैं कि उनके पास यह है।