বর্ণনা Kic: Health, Fitness & Recipes

কেআইসি হ'ল একটি বিশ্বমানের সুস্থতা অ্যাপ্লিকেশন যা আপনি কীভাবে সরান তা রূপান্তরিত করে, আপনার শরীরকে পুষ্টিকর খাবার দিয়ে জ্বালানী দেয় & amp;আপনার মনে সদয় হন।বাড়িতে, জিমে বা চলতে চলতে, কিক ’এটি 1000 টিরও বেশি ওয়ার্কআউট, রেসিপি & amp সহ আপনার পথে;আপনার হাতের তালুতে আমাদের 18 জন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের আমাদের দলের কাছ থেকে ধ্যান
একটি নিরাপদ যোগ দিন & amp;50,000 এর সহায়ক সম্প্রদায়।কেআইসি কোনও পরিমাপের প্রতিশ্রুতি দেয় না, কোনও ওজন-ইনস & amp;কোনও রূপান্তর ফটো নেই।কখনও।
5, 10, 15 & amp সহ স্ন্যাকেবল আকারের ওয়ার্কআউটগুলির সুবিধা নিন;আপনার সময়সূচীতে আপনার সুস্থতা যাত্রা শুরু করতে বা চালিয়ে যেতে সহায়তা করতে 30 মিনিটের ওয়ার্কআউট।চলাচল, খাবার & amp অন্বেষণ করুন;মাইন্ডফুলেন্স সমস্ত এক জায়গায়:
আন্দোলন
• শক্তি, পাইলেটস, এইচআইআইটি, বুটক্যাম্প, বক্সিং, যোগ, নৃত্য কার্ডিও & amp সহ 13 বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষকের কাছ থেকে 700 ওয়ার্কআউট অনুসন্ধান করুন;গাইডেড ট্রেডমিল ক্লাস
• 5-30 মিনিটের ওয়ার্কআউটগুলি আপনার লাইফস্টাইলের সাথে ফিট করার জন্য
• 4 প্রগতিশীল শক্তি & amp;অটো ওয়ার্কআউটের সময়সূচী
• 0-5 কিলোমিটার & amp সহ 4-12 সপ্তাহ দীর্ঘ থেকে বিভিন্ন ফিটনেস স্তরের জন্য এইচআইআইটি ভিত্তিক ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলি;5-10km ফিজিও অডিও সংকেত সহ চলমান প্রোগ্রামগুলি অনুমোদিত
• kicbump প্রিনেটাল & amp;প্রসবোত্তর ফিজিও গর্ভাবস্থার জন্য অনুমোদিত প্রোগ্রামগুলি & amp;
এর বাইরে • সরঞ্জাম ফ্রি ওয়ার্কআউটগুলি আপনি নিজের বাড়ির আরামের সাথে সম্পূর্ণ করতে পারেন
& amp এ অন্তর্নির্মিত;অতিরিক্ত ওয়ার্ম-আপস & amp;আপনার শরীরকে উষ্ণ পেতে সহায়তা করার জন্য শীতল-ডাউনগুলি & amp;পুনরুদ্ধার
• রান, হাঁটা & amp;বাইক ট্র্যাকারস
• অ্যাপলের সাথে একীকরণ 'খাবারের প্রস্তুতি বিকল্পগুলি
• সাশ্রয়ী মূল্যের & amp;আপনার জীবনযাত্রায় ফিট করার জন্য দ্রুত 20 মিনিটের রেসিপিগুলি একটি প্যান/পাত্রের রেসিপি সহ
• পেস্কেটারিয়ান, নিরামিষ, নিরামিষ এবং নিয়মিত ডায়েটরি পছন্দগুলি
• দুগ্ধ মুক্ত, ডিম মুক্ত, বাদাম মুক্ত & amp দ্বারা ফিল্টার রেসিপিগুলির জন্য সরবরাহিত;আপনার স্বতন্ত্র প্রয়োজন অনুসারে আঠালো বিনামূল্যে
• স্বয়ংক্রিয় খাবার গাইড & amp;আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি সমর্থন করার জন্য পরিকল্পনাকারী
• আপনার প্রিয় রেসিপিগুলি পরে
মাইন্ডফুলনেস
• 97 গাইডেড মেডিটেশন & amp;আপনার জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে ভারসাম্য খুঁজে পেতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য নিশ্চিতকরণ
• 1-30 মিনিটের ধ্যান & amp;আপনার লাইফস্টাইলের সাথে ফিট করার জন্য নিশ্চিতকরণ
• ধ্যানগুলি ডি-স্ট্রেসের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে & amp;মানসিক স্পষ্টতা বাড়িয়ে তুলুন
• ঘুমের ধ্যান & amp;একটি সুখী রাতের ঘুমের জন্য সাউন্ডস্কেপ
• গর্ভাবস্থার ধ্যান
প্লাস…
• মাসিক মাস্টারক্লাস ওয়ার্কআউট & amp;সাপ্তাহিক নতুন রেসিপি ড্রপস
• অতিরিক্ত ফিটনেস প্রতি বছর 2-3 বার চ্যালেঞ্জগুলি যখন আপনি নিজেকে ধাক্কা দিতে চান
• অনুপ্রেরণামূলক সামগ্রী & amp;আমাদের পেশাদারদের দল থেকে স্পষ্ট পরামর্শ
your আপনার অভিজ্ঞতা ব্যক্তিগতকৃত করতে আপনার নিজের অবতার তৈরি করুন
সাবস্ক্রিপশন শর্তাদি & amp;শর্তাদি:
সাবস্ক্রিপশন একটি মাসিক, 3 মাসিক & amp সরবরাহ করে;বার্ষিক চাঁদা.এই সাবস্ক্রিপশন কেনার পরে, আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে অ্যাপ্লিকেশন & amp উভয় জুড়ে সমস্ত KIC সামগ্রীতে অ্যাক্সেস পাবেন;ওয়েবসাইট।আপনার সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয়।
ব্যবহারের শর্তাদি:
https://keepitcleaner.com/legal/