Harmony (By HPS Wellness)

বিবরণ Harmony (By HPS Wellness)

আপনার কর্মচারীর সুস্থতার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, সাদৃশ্য আপনাকে একটি অল্প বয়স্ক এবং সুস্থ জীবনযাপন করতে সহায়তা করে।
Harmony আপনার ব্যক্তিগতকৃত সুস্থতা কোচ হিসাবে কাজ করে এবং আপনার প্রকৃতির বর্তমান স্বাস্থ্যের অবস্থা (ব্যক্তিগত আয়ুর্বেদিক প্ররুটিটি), তাদের পালনকর্তা ( উত্সাহিত, পরিবেশ, বংশগত বৈশিষ্ট্য, ইত্যাদি) এবং বিনামূল্যে ইচ্ছা (তারা এতদূর জীবনধারা, খাদ্য, ব্যায়াম, ইত্যাদি তৈরি করেছেন)। এটি তারপরে সমস্ত কর্মচারীদের আরও ভাল স্বাস্থ্যের জন্য স্বাস্থ্যকর পছন্দগুলি করতে অনুপ্রাণিত করে, যা ভাল উত্পাদনশীলতার ফলস্বরূপ।
শীর্ষ বৈশিষ্ট্য
• এইচপিএস সুরক্ষশা - শরীর বিভিন্ন সংক্রমণ থেকে হুমকির সম্মুখীন হতে পারে। এবং তাই, একটি শক্তিশালী অনাক্রম্যতা একটি আবশ্যক। আচ্ছা, এই মডিউল যা আপনাকে আপনার অনাক্রম্যতা তৈরি করতে সহায়তা করবে
• ব্যাপক সুস্থতা প্রতিবেদন - একটি সুস্থতা স্কোরের সাথে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের একটি ব্যাপক প্রতিবেদন। আপনি আপনার প্ররুটি, ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য, দৈনিক ক্যালোরি ভোজন এবং বিএমআই জানতে পারবেন
• সুপারিশগুলি - অ্যাপ্লিকেশনটি অনুসরণ করার জন্য সহজ পদক্ষেপ দেয় যা অবশেষে সুস্থতা স্কোরে বৃহত্তর পরিবর্তনগুলি নিয়ে আসে
• সেলাই সময় - ক্ষুদ্র স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির জন্য হোম-ভিত্তিক সুপারিশগুলি অনুসরণ করা সহজ। সাদৃশ্য অ্যাপ্লিকেশনের এই বৈশিষ্ট্যটি হোম প্রতিকার, একপ্রেসচার, থেরাপিউটিক যোগব্যায়াম এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য বৃদ্ধির জন্য থেরাপিউটিক ব্যায়ামগুলি সুপারিশ করবে
• অভ্যাস নির্মাতা - সাদৃশ্যের সাথে দুর্দান্ত এবং সহজ অভ্যাস তৈরি করুন। দৈনন্দিন রুটিন ছোট পরিবর্তন সহ শুরু করে। তারপর ধীরে ধীরে এবং ক্রমাগত বড় পরিবর্তন দিকে সরানো। এখানে কোন তাড়াতাড়ি নেই!
• ক্যালোরি ট্র্যাকার - ক্যালোরি গণনা করা হচ্ছে, খাদ্য গ্রহণে সঠিক নিয়ন্ত্রণ আছে তা নিশ্চিত করা! ভাল স্বাস্থ্যের জন্য অবগত থাকুন
• আয়ুর্বেদ - জ্ঞান ও প্রতিকারের এই ধনুর্বন্ধনীটি কর্মচারীদের নিখুঁত সুস্থ জীবনযাত্রাকে নেতৃত্ব দিতে সহায়তা করবে। সাদৃশ্য আপনার জন্য কাস্টমাইজড নির্বাচনী টিপস এবং পরামর্শ প্রদান করবে
• যোগব্যায়াম - শরীর, মন এবং আত্মার সাদৃশ্য অর্জনে যোগব্যায়াম অপরিমেয় সাহায্য হতে পারে। যোগব্যায়াম বিশেষজ্ঞদের দ্বারা আপনার শরীরের জন্য উপযুক্ত যে যোগব্যায়াম Asanas শিখুন
• ব্যায়াম - বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম আবিষ্কার, তাদের কাজ করার সঠিক উপায়, সঠিক সময় এবং সময়কাল। এটি সঠিক পথে শেখার দ্বারা সেরা ফলাফল পান
• একুপ্রেসুর - সহজ একুপ্রেসচার কৌশল শিখুন। আপনার অত্যাবশ্যক শক্তিকে ভারসাম্য বজায় রাখতে, ব্যথা কমিয়ে এবং ব্যথা উপশম করা এবং অনাক্রম্যতা বাড়িয়ে তুলুন
আপনি কিভাবে প্রতিষ্ঠানের উন্নত কর্মক্ষমতা অর্জন করবেন?
প্রক্রিয়াটি 4 টি ধাপে বিভক্ত করা হবে:
1। আপনার #wellnessScore জানুন
আপনার কর্মচারী সুস্থতার স্কেলে তার অবস্থান জানেন? #WellnessScore বোঝার জন্য তাদের ব্যাপক সাদৃশ্য স্বাস্থ্য মূল্যায়ন মাধ্যমে যেতে হবে
2। সুপারিশগুলি বোঝুন
অ্যাপ্লিকেশনটি অবিলম্বে মূল্যায়নের প্রতিক্রিয়াগুলির উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত স্বাস্থ্যের সুপারিশ দেয়। অ্যাপ্লিকেশন প্রখরুটি এবং ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রকাশ করে এবং দৈনিক পানির ভোজনের মধ্যে একটি অন্তর্দৃষ্টি দেয়, বিএমআই, খাওয়ার গতি এবং অন্যান্য কারণের গতি
3। সুস্থতা কোচ 24x7
মনে রাখবেন আমরা যে সাদৃশ্য আপনার প্রতিষ্ঠানের সাথে সব পথের সাথে! সুপারিশ মডিউল দ্রুত কিছু সহজ পরিবর্তনগুলির একটি ধারণা দেয় যা একজনকে স্বাস্থ্য উন্নত করতে এবং পথের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া উচিত। অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ মডিউল কিছু যোগব্যায়াম, আকুপ্রেসার, ব্যায়াম এবং ডায়েট
4। ট্র্যাক অগ্রগতি
বিভিন্ন প্যারামিটারের সাথে আপনার কর্মচারীর অগ্রগতি ট্র্যাক করুন, স্বাস্থ্য মূল্যায়নটি পুনরুদ্ধার করুন এবং পরিবর্তন ঘটেছে এমন পরিবর্তনটি দেখুন
5। প্যাট - শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পরীক্ষা (প্যাট) মডিউল একটি কর্মচারী এর শারীরিক সুস্থতা স্তর বুঝতে সাহায্য করে
6। ম্যাট - আপনি প্রতিক্রিয়া মধ্যে দ্রুত হয়? আপনি কত দ্রুত মনে করতে পারেন? আচ্ছা, মানসিক সতর্কতা পরীক্ষা (ম্যাট) মডিউল আপনাকে এখানে সাহায্য করবে। এটি আপনার কর্মীদের তাদের বর্তমান অবস্থানটি বুঝতে সহায়তা করে এবং তারপরে তাদের # ওয়েলনেসস্কোরকে উন্নত করতে সহায়তা করে
তাই, আজ আপনার সুস্থতা যাত্রা শুরু করুন! একটি তরুণ এবং সুস্থ জীবন জীবিত জন্য প্রতিদিন ছোট পদক্ষেপ নিন