تمارين الصدرً للرجال في المنزل

অ্যাপ্লিকেশন বিভিন্ন পেশী গ্রুপের জন্য দৈনিক ব্যায়াম সিস্টেম প্রদান করে। শরীরের প্রতি ব্যায়াম 21 স্তরের মধ্যে ডিজাইন করা হয়। আপনি প্রতিটি স্তরের অধীনে ব্যায়াম সিস্টেম কাস্টমাইজ করতে পারেন।
>
BR>
উদাহরণস্বরূপ: * আর্ম ব্যায়াম
* বুকে ব্যায়াম * বেলি পেশী ব্যায়াম
* পিছনে ব্যায়াম এবং কাঁধে * পিছনে ব্যায়াম এবং কাঁধে প্রতিটি অ্যানিমেশন ব্যায়াম এবং ম্যানুয়াল ভিডিওর সাথে অ্যালিল এক্সপ্রেস করুন, পাশাপাশি আপনাকে সাহায্য করার জন্য বিস্তারিত নির্দেশাবলী সঠিকভাবে ব্যায়াম সঞ্চালন এবং আশ্চর্যজনক ফলাফল পেতে। উদাহরণস্বরূপ: | ... পেশী শক্তি
* আমার পেশী ছেলে উন্নত করতে অনুশীলনের শারীরিক বিল্ডিং »সেট এর Вас приветствует Алиекспресс AliExpress, ওজন হারান * ব্যায়াম সঙ্গে * কল ব্যায়াম Вас приветствует Алиекспресс AliExpress Вас приветствует Алиекспресс AliExpress Бесплатная регистрация তিড়িং লাফ এবং আপনার শরীরের আকৃতি aliexpress алиекспресс aliexpress ব্যায়াম সিস্টেম * স্বয়ংক্রিয়ভাবে ব্যায়ামের মধ্যে অগ্রগতি
* গ্রাফের সাথে আপনার ওজন কমানোর ট্র্যাক * অ্যানিমেশন এবং ইন্টারসেক্টরাল ভিডিও গাইড এবং বিস্তারিত নির্দেশাবলী
আপনি ট্রেনে 30 দিনের মধ্যে প্রবেশ করতে প্রস্তুত আপনার বুকে পেশী এবং শক্তিশালী বুকে নির্মাণ? আজ আপনার বুকে প্রশিক্ষণের শুরু করুন এবং ব্যায়ামের 4 সপ্তাহের পরিকল্পনাতে অবিলম্বে ফলাফল পান। সমস্ত ব্যায়াম বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা হয় যে তারা একটি বৈজ্ঞানিক পদ্ধতিতে তাদের কার্যকারিতা প্রমাণ করে। জিম যেতে কোন প্রয়োজন, কোচ জন্য কোন প্রয়োজন নেই। পুরুষদের জন্য গার্হস্থ্য ব্যায়ামের প্রয়োগ - অ্যাপ্লিকেশন বিল্ডিং অবজেক্টগুলি আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক আপনাকে পেশী এবং ওজন কমানোর জন্য সহায়তা করতে সহায়তা করে। যারা একটি খোদিত বুকে, অস্ত্র এবং পেট পেশী পেতে চান তাদের জন্য খুব সুবিধাজনক, কিন্তু তারা খুব কমই জিমে যায়।
3-ধাপে ব্যায়াম তীব্রতা। আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক আপনাকে একটি ভাল ফলাফল পেতে সপ্তাহে অন্তত 3 দিন ব্যায়াম করার পরামর্শ দেয়। আপনি নিজেকে উত্সাহিত করার জন্য সাপ্তাহিক লক্ষ্যগুলি সেট করতে পারেন এবং আপনি আপনার শরীর তৈরি করার পথে যাচ্ছেন। বাড়ির ব্যায়ামগুলির সাথে সবচেয়ে কার্যকর বস্তুগুলি তৈরি করার জন্য, আপনি পেশী তৈরি করতে পারেন, আপনি পেশী তৈরি করতে পারেন, পাতলা পান এবং সরঞ্জাম ছাড়াই আপনার শরীর তৈরি করতে পারেন ঘরে. দুই বার এবং বুকে অস্ত্রোপচার, এবং পেটের জন্য, আমি যতক্ষণ না আমি আপনার শরীরকে বিলোপ করার জন্য বাড়ির ব্যায়ামের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ এবং সাধারণত ব্যায়াম করার জন্য আমি আর স্বপ্ন দেখি না।
আমরা আনতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ আমাদের ব্যবহারকারীদের জন্য সেরা পণ্য। আপনি কিছু পরামর্শ আছে যদি আমাদের সাথে যোগাযোগ বিনা দ্বিধায় দয়া করে।