Yoga Doctor - Yoga Mudras

যোগদানের ডাক্তার বিভিন্ন যোগফলের একটি সংগ্রহ যা অভ্যন্তরীণ চেতনা ক্ষমতায় যা মন, শরীর ও হৃদয় সম্পর্কিত বিভিন্ন অসুস্থতা নিরাময় করতে সহায়তা করে।
যোগব্যায়াম মুড্রাস বলে যে পাঁচটি আঙ্গুলের মতো মানব দেহের পাঁচটি উপাদানকে প্রতিনিধিত্ব করছে বায়ু, পানি, আগুন, পৃথিবী এবং আকাশ (ইথার / স্পেস)। বিভিন্ন যোগব্যায়াম মুড্রাসে বর্ণিত বিভিন্ন যোগব্যায়ামের আঙ্গুলগুলিতে যোগদান করে, ভারসাম্যহীন উপাদানগুলি সুষম এবং মনের নিরাময় পায়।
মুড্রাস বিভিন্ন সোমেটিক ডিসঅর্ডার থেকে ত্রাণ দেয়। এটি বিভিন্ন ত্বকে নিরাময় করতে সহায়তা করে ডিসঅর্ডারগুলিও। রিমেটিজম রোগীরও ধ্রুবক অনুশীলনের সাথে ত্রাণ পায়। কিন্তু অনুশীলন করার সময় তারা তাদের হাতে আরো চাপ দিতে পারে না। যদি কোন সমস্যা ঘটে তবে তাদের হাতে রিউম্যাটোলজি বিশেষজ্ঞকে উদ্বেগ প্রকাশ করা উচিত।
মাথাব্যথা ত্রাণ অনেক মানুষের মৌলিক প্রয়োজন। মাথা ব্যাথা ত্রাণ তাত্ক্ষণিকভাবে অনেকগুলি ওষুধের সাথে সম্পর্কিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। কিন্তু এখানে দৈনিক অনুশীলনের মাথা ব্যাথা দ্বারা সবাইকে প্রথমে ঘটবে না। তিনি যদি ত্রাণ নিয়ে আসেন তবে তিনি সেখানে থাকবেন।
থাইরয়েড নোডুলুল, আজকাল নারীদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ রোগটিও নিরাময় করা হয়। এই নুডুলসগুলি নিরাময় করা হয়। থাইরয়েড গ্রন্থি, এই অ্যাপ্লিকেশন তিনটি বিকল্প আছে।
সঠিক শ্বাস কৌশল সঙ্গে pranayama করছেন সবসময় একটি সুবিধা।
কিছু ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাকের মতো কিছু ক্ষেত্রে, মুড্রাস এটি নিরাময় করার জন্য প্রথম সাহায্য হিসাবে কাজ করে। অ্যাপ্লিকেশনের মধ্যে এটি পরীক্ষা করে দেখুন। কিন্তু এই সময়ে এটি মনে রাখতে পারে না যে, সতর্কতা অবলম্বন করার চেয়ে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, একজনকে শ্বাসযন্ত্রের ব্যায়াম বা প্রণয়মা করার রুটিন করা উচিত। সুতরাং যখনই আপনার আশেপাশের কোনও হার্ট অ্যাটাক পায়, তখন তাকে হার্ট অ্যাটাকের জন্য পোজের পরামর্শ দিন। যারা ঘন ঘন হার্ট অ্যাটাক সমস্যা আছে তাদের প্রতিদিন এই অনুশীলন করতে হবে।
বিশ্বজুড়ে নারী ও পুরুষরা কিছু বা অন্য ত্বকের রোগ থেকে ভুগছে। অভ্যন্তরীণ কারণগুলি সেই ত্বকের রোগের প্রধান কারণ। পিম্পল, ব্রণ, অ্যাকজমা এবং অন্যান্য ত্বকের রোগগুলিও সহজ যোগব্যায়ামের দ্বারা নিরাময় করা যেতে পারে।
তাদের এমন কিছু ক্ষেত্রে হতে পারে যা অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা সরবরাহিত রোগগুলিতে আচ্ছাদিত নাও হতে পারে, তবে যদি আপনি কোন শরীরের উপাদানগুলি জানেন ভারসাম্যহীন তারপর আপনি যে উপাদান ভারসাম্য জন্য নির্দিষ্ট mudra সঞ্চালন করতে পারেন।
থাইরয়েড নোডুলসগুলি ক্যান্সারযুক্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তাই সঠিক চিকিত্সাটি প্রাথমিক পর্যায়ে করা উচিত। থাইরয়েড Nodules এর জন্য এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে মুড্রা। অন্যান্য চিকিৎসা চিকিত্সার পাশাপাশি মুদারা থাইরয়েড থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধার নিশ্চিত করবে। শ্বাস ব্যায়াম এবং হাত যোগব্যায়াম সবসময় নিরাময় করতে হয়, কিন্তু সঠিকভাবে এবং শরীরের অবস্থার নির্দিষ্ট ব্যতিক্রমগুলি সম্পাদন করার উপর নির্ভর করে, অনুশীলনকারীর সাথে পরামর্শ করা আবশ্যক। কেউ যদি সতর্কতা অবলম্বন করে না তবে বিকাশকারী দায়ী হবে না। এক নিরাময় সম্পন্ন করার পরে অনুশীলন করা বন্ধ করা উচিত।