Weight Loss 4 Beginners

ওজন কমানোর 4 টি প্রারম্ভিক অ্যাপ্লিকেশনটি বিশেষ করে এমন মহিলাদের জন্য তৈরি করা হয়েছে যারা ওজন কমানোর জন্য এবং বিশেষ করে পেট এলাকায়, পেটের চর্বিগুলিতে অযাচিত অ্যাক্সেস ফ্যাটকে পরিত্রাণ পেতে। এই ডায়েট প্ল্যানটিও পুরুষের জন্যও কাজ করে যে বছরের পর বছর ধরে অতিরিক্ত পেটের চর্বি পরিত্রাণ পেতে পারে!
একটি সুস্থ ভাবে পেট ফ্যাট অপসারণ করতে এই 1 সপ্তাহের খাবার পরিকল্পনা ডায়েট অনুসরণ করুন! অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে, আপনি এই ধরনের ডায়েটের পরিকল্পনা করার আগে আপনাকে বুঝতে হবে যে এই ডায়েটের মূল উদ্দেশ্যটি আপনার শরীরকে পুষ্ট করে একটি তাজা, প্রাকৃতিক, অনাক্রম্য পণ্যগুলির জন্য ফ্যাটি খাদ্য প্রতিস্থাপন করা, এবং ধীরে ধীরে এটিকে ফিরিয়ে আনতে হবে স্বাস্থ্যকর এবং উপযুক্ত রাষ্ট্র। ডায়েটটিতে সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি রয়েছে যাতে আপনি বেশ কিছু সময়ের জন্য এটিতে থাকতে পারেন। আপনি আপনার পছন্দসই লক্ষ্য অর্জন না হওয়া পর্যন্ত প্রতি মাসে এই ডায়েটটি 2 সপ্তাহের মধ্যে একবারে 2 সপ্তাহ পর্যন্ত এটি অনুসরণ করা হয়। একটি দুর্দান্ত ফলাফল অর্জনের জন্য, এই অ্যাপ্লিকেশানগুলিতে দেওয়া বেশ কয়েকটি সহজ নিয়ম রয়েছে যা আপনাকে অনুসরণ করতে হবে।
আপনি যদি আপনার শরীরটি নিতে প্রস্তুত হন এবং আপনার সমস্যা জোনগুলি আকৃতিতে আপনার সমস্যা জোনগুলি এই অ্যাপ্লিকেশানে সরবরাহিত খাদ্যের প্ল্যানের সাথে এগিয়ে যান। দয়া করে নোট করুন যে ডায়েটের ক্যালোরি মানটি মহিলাদের জন্য প্রায় 1100 এবং প্রতিদিন পুরুষের জন্য 1400। প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে ভুলবেন না (অন্তত 8 থেকে 10 কাপ পানি প্রতিদিন)। আপনি এই অ্যাপ্লিকেশানে সরবরাহিত প্রতিটি খাবারের প্ল্যান মেনুর নির্দেশিকা অনুসরণ করার জন্য ডায়েট ফেয়ার প্ল্যান মেনু নির্বাচন করতে হবে (ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ, স্ন্যাক, ডিনার)। সরাসরি নির্দেশাবলী সরাসরি সঙ্গে খাবার প্রস্তুত করার জন্য সহজ রেফারেন্স। আপনি যদি সুস্থ চর্বিযুক্ত এবং বিকল্পগুলি হ'ল সুস্থ পছন্দগুলি দিয়ে হারানো থাকে তবে আপনি নিঃসন্দেহে ওজন হবেন এবং দুর্দান্ত অনুভব করতে শুরু করবেন।
অ্যাপস সেরা বৈশিষ্ট্য:
- ডায়েট (ওভারভিউ এবং এটির উপকারিতা)
- খাবার পরিকল্পনা মেনু (সকালের নাস্তা, লাঞ্চ, স্ন্যাক এবং ডিনার)
- BMI ট্র্যাকার
- অ্যাপস তথ্য (গোপনীয়তা নীতি, দাবিত্যাগার, বিকাশকারীর দ্বারা আরো অ্যাপ্লিকেশন)
সতর্কতা: এই ধরনের ডায়েট চিনি ডায়াবেটিস এবং কিডনি সমস্যা সঙ্গে মানুষের জন্য সুপারিশ করা হয় না। আপনি যদি সন্দেহ করেন তবে দয়া করে একটি ডায়েটে যাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
আমরা আশা করি এই খাবার পরিকল্পনা ডায়েট নির্দেশিকা আপনাকে আপনার শরীরের বিপাক উন্নত করতে সহায়তা করবে এবং আপনার পেটে অবাঞ্ছিত অ্যাক্সেস ফ্যাটকে পরিত্রাণ পেতে সহায়তা করবে। । আমরা আপনাকে শুভেচ্ছা এবং আপনার খাদ্য যাত্রায় সব ভাল কামনা করি!