Lose weight for men in 30 days: Home workout app

পুরুষদের জন্য সেরা হারান অ্যাপ্লিকেশন জন্য প্রস্তুত পেতে। এটি সর্বোত্তম পেট প্রশিক্ষণ ব্যায়াম এবং আপনার শরীরের আকৃতিতে আপনার শরীরকে শক্তিশালী করার জন্য সেরা পেট প্রশিক্ষণ ব্যায়াম এবং সংক্ষিপ্ত এবং কার্যকর workouts প্রদান করে। পেটের চর্বি হারানোর জন্য প্রতিদিন সাত মিনিটের জন্য বাড়িতে ব্যায়াম করুন এবং জিমে যেতে না থাকলে বাড়িতে ফিট থাকুন। আপনি কোন সরঞ্জাম বা প্রশিক্ষক প্রয়োজন হয় না, সব ব্যায়াম শুধুমাত্র আপনার শরীরের ওজন সঙ্গে সম্পন্ন করা যাবে না।
বিভিন্ন স্তরের পুরুষদের জন্য প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা:
এই উপরের, নিম্ন এবং মধ্যম পেটের ওয়ার্কআউটগুলি দৈনিক রুটিনগুলির মধ্যে রয়েছে কার্যকর ওজন হ্রাস ব্যায়ামের সাথে, নতুন এবং নতুন এবং অভিজ্ঞ শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য ওজন কমানোর প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের সমস্ত 3 টি স্তর এবং এটি আপনাকে পেটের চর্বি হারাতে এবং পেটের জন্য পেটের পেশীগুলি তৈরি করতে সহায়তা করে।
পুরুষদের জন্য হোম প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন :
প্রতিদিন আপনার ওজন হ্রাস ব্যায়ামের সাথে আপনার ওজন কমানোর প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা রয়েছে। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে ওজন কমানোর ব্যায়াম, পেট, পা, নিতম্ব, বাছুর, টনযুক্ত শরীর এবং সমতল পেট ব্যায়ামের মতো অনেক ব্যায়ামের সাহায্য করবে।
বাড়ীতে পেটের অঞ্চলে ফ্যাট ক্ষতির জন্য দ্রুত ব্যায়াম! পুরুষদের জন্য 30 দিনের মধ্যে ওজন কমানোর জন্য ব্যায়াম!
এই স্লিমিং ওয়ার্কআউটটি পেটের চর্বি হারাতে এবং 30 দিনের মধ্যে একটি সমতল পেটে রয়েছে। মাত্র 30 দিনের মধ্যে সরঞ্জাম ছাড়া ছয় ফ্ল্যাট প্যাক দ্রুত প্যাক পান। আপনার কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, শুধু আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করুন এবং দ্রুত একটি সমতল পেট পেতে বাড়িতে এই ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা অনুসরণ করুন।
পেটের ফ্যাট হারানোর সেরা ব্যায়াম: বাড়িতে পেটের ফ্যাট হারান:
30 দিনের মধ্যে আপনার পেট ফ্ল্যাট করুন! পুরুষদের জন্য হোম ট্রেনিং অ্যাপ্লিকেশনগুলি দ্রুত, কার্যকর ব্যায়ামগুলি দ্রুত বাড়ীতে পেটের চর্বি পুড়িয়ে দেয়। অতিরিক্ত পেট চর্বি পরিত্রাণ পেতে, আপনি 30 দিনের মধ্যে চর্বি বার্ন ব্যায়াম করতে হবে।
পুরুষদের জন্য পেটের চর্বি হ্রাস। কিভাবে পেট চর্বি কমাতে?
পেট চর্বি হারানো একটি daunting কাজ হতে পারে, কিন্তু ফ্যাট বার্নিং ব্যায়াম করছেন পেট ফ্যাট মুছে ফেলার এবং ফিটনেস সরঞ্জাম হারানো ফিটনেস ছাড়া আগের তুলনায় আপনার ABS দ্রুত আকারে।
30 দিনের মধ্যে ওজন হারাতে পারে বা কিভাবে আপনি হারাতে পারেন 30 দিনের মধ্যে পেট চর্বি?
30 দিনের মধ্যে আপনার পেটকে ফেটে যান এবং পেটের ব্যায়ামের সাথে পেটের চর্বি হারানোর জন্য একাধিক স্তরে পুরুষদের চ্যালেঞ্জ করুন। প্রতিদিন মাত্র 10 মিনিট ঘাম এবং 30 দিনের মধ্যে ওজন কমানোর জন্য প্রতি সপ্তাহে আপনার ওয়ার্কআউট বৃদ্ধি করুন।
আপনি কম সময়ের মধ্যে সেরা ফলাফল দেখতে চান:
HIIT Workouts 30 এ ABS পেতে সেরা উপায় দিন। আপনি সপ্তাহে ওজন কমানোর ফলাফল পেতে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে হবে।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি পেট ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউটগুলি সরবরাহ করে এবং কোনও সরঞ্জাম ছাড়াই আপনার শরীরের ওজন সহজেই করা যেতে পারে। জিমে যাওয়া ছাড়া বাড়িতে পেট এবং পেট চর্বি হারান। বাণিজ্যিক ব্যবহারের জন্য অ্যাপ্লিকেশানে ব্যবহৃত সমস্ত সামগ্রী (চিত্র, ব্যাকগ্রাউন্ড এবং GIFs) আমাদের একটি লাইসেন্স রয়েছে। আপনি আরো স্বচ্ছতার জন্য যোগাযোগ করতে পারেন বা প্রকাশক কোন সমস্যা আছে।