Foundation of health

স্বাস্থ্য যান যা দৈনিক জীবন, খাদ্য, এবং ঘুমের মতো দৈনন্দিন জীবনযাত্রার বিভিন্ন দিকগুলি সন্ধান করতে সহায়তা করে।
আপনার হাতে আপনার স্বাস্থ্য।
স্বাস্থ্য প্রো বৈশিষ্ট্য:
- লক্ষ্য নির্ধারণ বা অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা প্রস্তাবিত লক্ষ্যগুলি ব্যবহার করে তার ফলাফলগুলি উন্নত করতে
- পেডোমিটার
- প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলির সাপ্তাহিক সারসংক্ষেপ
- অ্যাকাউন্ট বাজার এবং স্পোর্টস সেশনে গ্রহণের ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকিং
- খাদ্যতালিকাগত মনিটরিং (ক্যালোরি এবং পুষ্টির শোষিত)
- ওজন ট্র্যাকিং
- ঘুম পর্যবেক্ষণ
স্বাস্থ্য অন্যান্য বৈশিষ্ট্য:
- বিভিন্ন গ্রুপের ধাপগুলির রেটিং (সমস্ত ব্যবহারকারীদের পদক্ষেপের সংখ্যা , বয়স গ্রুপ বা বন্ধুদের)
- গ্লোবাল চ্যালেঞ্জ
- পদক্ষেপের সংখ্যা নিয়ে চ্যালেঞ্জ তৈরি করা
- পানি ব্যবহারের নজরদারি
- Caffeine CONSONTING MONSING
- রক্ত ​​শর্করা পর্যবেক্ষণ করা
- মনিটরিং (অক্সিজেন স্যাচুরেশন)
- স্ট্রেস মনিটরিং
- পেডোমিটার
> স্বাস্থ্য যায় এমন দূরত্বের মতো অন্যান্য ডেটা গণনা করে, যা ক্যালোরির সংখ্যা পুড়ে যায় এবং একটি ভাল গতিতে গৃহীত পদক্ষেপ সংখ্যা। আবেদনপত্রের তথ্য অনুযায়ী, যখন প্রতি মিনিটে কমপক্ষে 100 টি ধাপের হার দশ মিনিটের জন্য রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় তখন ভাল তালটি প্রাপ্ত হয়।
চাক্ষুষ পর্যায়ে আমরা বিভিন্ন গ্রাফিক্সের সাথে ডেটা ব্যবহার করতে পারি **
২4-মিনিটের মধ্যে একটি হিস্টোগ্রাম দেখাচ্ছে (ধাপের সংখ্যা) ২4-মিনিটের বৃদ্ধি (একদিনের মধ্যে ২4 মিনিটের 60 টি টুকরা)
দৈনিক, সাপ্তাহিক এবং মাসিক ট্রেন্ডস দেখাচ্ছে দৈনিক পদক্ষেপের গড় সংখ্যা নেওয়া হয়েছে।
আপনি রেকর্ডকৃত ডেটা উৎস নির্বাচন করতে পারেন। হয় আমরা স্মার্টফোনের তথ্য বা একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ অ্যান্ড্রয়েড আনুষঙ্গিক দ্বারা রেকর্ড যারা ব্যবহার।
আরো সক্রিয় হোন
এই ফাংশনটি মিনিটের মধ্যে প্রকাশিত দৈনিক ক্রিয়াকলাপকে পরিমাপ করে। ডিফল্টরূপে অ্যাপ্লিকেশনটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে চলমান সময় এবং চলমান সময়টি গণনা করে (প্রতি মিনিটে একশত পদক্ষেপের বেশি)। পৌঁছানোর লক্ষ্যটি প্রতিদিন 60 মিনিটের মধ্যে ডিফল্টভাবে সেট করা হয়।
আপনি নিজে একটি কার্যকলাপ সেশন (চলমান, হাঁটা, হাইকিং, বাইকিং) রেকর্ড করতে পারেন। যেমন দূরত্ব, সময়কাল, রুট লেআউট, উচ্চতা প্রোফাইল, হার্ট রেট, ক্যালোরি বার্নযুক্ত নির্দিষ্ট পরামিতিগুলি নির্বাচিত কার্যকলাপ অনুসারে রেকর্ড করা হবে।
আপনার মন এবং শরীর শান্ত করুন।
effernlessly, আপনার পরিচালনা করুন অ্যানড্রয়েডের মধ্যে অবিচলিত স্ট্রেস পরিমাপের সাথে মানসিক স্বাস্থ্য।
ঘুমাতে
আরো বিশ্রামপূর্ণ ঘুম পান এবং ঘুমের অনুভূতি পান।
সঙ্গীত
আপনাকে ফোকাস করতে সহায়তা করুন একচেটিয়া সঙ্গীত, শিথিল এবং ঘুম।
ধ্যানের জীবনযাত্রার দক্ষতা শিখুন।
দৈনিক জল - পানীয় অনুস্মারক
পানীয় ব্যালেন্স এবং ট্র্যাকিং
⁃ দৈনিক পানীয় পানির লক্ষ্যমাত্রা সেট করুন এবং এটির ট্র্যাক করুন। প্রতিদিনের পানির পানি লগ করুন।
⁃ প্রতিটি পানীয় লগ ইন করতে স্পর্শ করুন।
⁃ প্রতিটি গ্লাসের পানির ভলিউমটি কাস্টমাইজ করুন।
⁃ প্রতিটি সময় আপনি পানির কত পানি পান করেন, 1/4 গ্লাস, 1/2 গ্লাস বা একটি গ্লাস।
⁃ পানীয় সময়সূচী পরিকল্পনা করুন এবং এটি সময় যখন এটি আপনাকে মনে করিয়ে দেবে।
৳ 10 বিনামূল্যে আল ert থেকে বাছাই করা শোনাচ্ছে।
⁃ Histogram আপনার একদিনের, সাম্প্রতিক এক সপ্তাহের এবং এক মাসের পানীয় পানির পরিমাণ প্রদর্শন করতে।
⁃ আপনার পানির চশমা সংখ্যা দেখান আইকনে একদিন মাতাল।
⁃ তারিখের ডেটা ইমেল করুন, যা আপনি চান সেটি পানির পরিমাণ।