Foundation of health

स्वास्थ्य जाओ जो दैनिक जीवन के विभिन्न पहलुओं को ट्रैक करने के लिए कार्य करता है जैसे शारीरिक गतिविधि, आहार और नींद।
आपके हाथों में आपका स्वास्थ्य।
स्वास्थ्य प्रो विशेषताएं:
- लक्ष्य निर्धारित करना या अपने परिणामों को बेहतर बनाने के लिए ऐप द्वारा सुझाए गए लक्ष्यों का उपयोग करना
- पैडोमीटर
- मुख्य विशेषताओं के साप्ताहिक सारांश
- गतिविधि ट्रैकिंग खाता बाजार और खेल सत्रों में लेना
- आहार निगरानी (कैलोरी और पोषक तत्व अवशोषित)
- वजन ट्रैकिंग
- नींद की निगरानी
स्वास्थ्य अन्य विशेषताएं:
- विभिन्न समूहों में चरणों की संख्या की रेटिंग (सभी उपयोगकर्ता) , आयु समूह या दोस्तों)
- वैश्विक चुनौतियों
- चरणों की संख्या पर चुनौतियां पैदा करना
- पानी की खपत की निगरानी
- कैफीन खपत की निगरानी
- रक्त शर्करा की निगरानी
- निगरानी (ऑक्सीजन संतृप्ति)
- तनाव निगरानी
- पैडोमीटर
स्वास्थ्य चला जाता है ऐप भी अन्य डेटा की गणना करता है जैसे दूरी यात्रा, कैलोरी की संख्या जला दी गई और एक अच्छी गति से किए गए कदमों की संख्या। आवेदन की जानकारी के अनुसार, दस मिनट के लिए प्रति मिनट कम से कम 100 चरणों की दर बनाए जाने पर अच्छी लय प्राप्त की जाती है।
दृश्य स्तर पर, हम विभिन्न ग्राफिक्स के साथ डेटा का उपयोग कर सकते हैं **
एक हिस्टोग्राम के साथ 24 घंटे की अवधि में गतिविधि (चरणों की संख्या) दिखाती है (एक दिन में 24 मिनट के 60 स्लाइस)
दैनिक, साप्ताहिक और मासिक रुझान दिखा रहा है दैनिक कदमों की औसत संख्या।
आप रिकॉर्ड किए गए डेटा का स्रोत चुन सकते हैं। या तो हम स्मार्टफ़ोन डेटा या एक संगत एंड्रॉइड एक्सेसरी द्वारा दर्ज किए गए लोगों का उपयोग करते हैं।
अधिक सक्रिय रहें
यह फ़ंक्शन मिनटों में व्यक्त दैनिक गतिविधि को मापता है। डिफ़ॉल्ट रूप से एप्लिकेशन स्वचालित रूप से चलने वाले समय और चलने वाले समय की गणना करता है (प्रति मिनट एक सौ से अधिक चरणों)। पहुंचने का लक्ष्य दिन में साठ मिनट पर डिफ़ॉल्ट रूप से सेट किया जाता है।
आप मैन्युअल रूप से एक गतिविधि सत्र (चलाना, चलना, लंबी पैदल यात्रा, बाइकिंग) रिकॉर्ड कर सकते हैं। दूरी, अवधि, मार्ग लेआउट, ऊंचाई प्रोफाइल, हृदय गति, चुने गए कैलोरी जैसे विशिष्ट पैरामीटर चुने गए गतिविधि के अनुसार दर्ज किए जाएंगे।
अपने दिमाग और शरीर को शांत करें।
आसानी से, अपना प्रबंधन करें एंड्रॉइड में लगातार तनाव माप के साथ मानसिक स्वास्थ्य।
नींद
अधिक आरामदायक नींद लें और ताज़ा महसूस करें।
संगीत
संगीत
आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए, आराम करो और सो जाओ।
ध्यान के जीवन बदलने वाले कौशल को जानें।
दैनिक पानी - पेय अनुस्मारक
पीने के बैलेंस और ट्रैकिंग
⁃ दैनिक पीने के पानी की लक्ष्य राशि निर्धारित करें और इसे ट्रैक करें। दैनिक पेयजल की लॉग राशि।
⁃ प्रत्येक पीने को लॉग करने के लिए स्पर्श करें।
⁃ प्रत्येक दिन पानी के चश्मे की जांच करें ।
⁃ प्रत्येक गिलास पानी की मात्रा को अनुकूलित करें।
⁃ अनुकूलित करें कि आप प्रत्येक बार कितना पानी पीते हैं, 1/4 ग्लास, 1/2 ग्लास या एक गिलास।
⁃ पीने के कार्यक्रम की योजना बनाएं और यह समय होने पर आपको याद दिलाएगा।
⁃ 10 मुफ्त अल ert से चुनने के लिए लगता है।
⁃ हिस्टोग्राम आपके एक दिन की राशि, हाल ही में एक सप्ताह और एक महीने की पीने के पानी की मात्रा को दिखाने के लिए।
⁃ आपके पास पानी के चश्मे की संख्या दिखाएं आइकन पर एक दिन नशे में।
⁃ तिथि के डेटा, किसी भी व्यक्ति को पानी की मात्रा ईमेल करें।