Gym WP - Workout Routines

আপনি সর্বদা চেয়েছিলেন শরীরের আকারটি পান।জিম ডাব্লুপি -র স্বল্প সময়ের মধ্যে জিমে অবিশ্বাস্য ফলাফল পাওয়ার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু রয়েছে।এই ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন এবং বর্ধিত বডি বিল্ডিং পারফরম্যান্সের সাথে এক হাজার সন্তুষ্ট ব্যবহারকারীদের সাথে যোগ দিন
এই অ্যাপ্লিকেশনটির সাহায্যে আপনার ফলাফলগুলি উন্নত করতে আপনার বেশ কয়েকটি জিম রুটিনে অ্যাক্সেস রয়েছে।আপনি আপনার ওয়ার্কআউট রুটিন সেট আপ করতে পারেন, একচেটিয়া রুটিন পেতে পারেন, আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, আপনার শরীরের ব্যবস্থাগুলি পর্যবেক্ষণ করতে পারেন, আপনার বিএমআই গণনা করতে পারেন - আদর্শ ওজন - ফ্যাট রেট এবং আরও অনেক!
এটি সবচেয়ে সম্পূর্ণ গুগল প্লেজিম অ্যাপ!এখনই ইনস্টল করুন এবং এটি চেষ্টা করে দেখুন
জিম ডাব্লুপি যে কোনও বয়সের লোকদের জন্য উপযুক্ত, যারা ওজন হ্রাস, হাইপারট্রফি বা তাদের দেহের আকৃতি নিরীক্ষণের জন্য সন্ধান করছেন তাদের জন্য উপযুক্ত
একচেটিয়া রুটিন
Body বডি বিল্ডিংয়ের সমস্ত লক্ষ্যের জন্য বেশ কয়েকটি রুটিন সেট আপ করা।প্রাক্তন: ওজন হ্রাস, পেশী বৃদ্ধি, শক্তি অর্জন, বডি বিল্ডার এবং আরও অনেক কিছু!তোমার জন্য.এটি ইনস্টল করুন এবং পরীক্ষা করে দেখুন
আপনার নিজস্ব রুটিনগুলি সংগঠিত করুন
✓ সম্পূর্ণ কাস্টমাইজড বডি বিল্ডিং শিডিউল তৈরি করুন
✓ বিস্তারিত চিত্র এবং ব্যাখ্যা সহ 500 টিরও বেশি অনুশীলন করুন।অনুশীলনগুলি বিভাগগুলি দ্বারা পৃথক করা হয়: ডাম্বেল, বারবেল এবং বিনামূল্যে অনুশীলন।আপনি সুপারসেটগুলি তৈরি করতে পারেন।পেশী ক্লান্তির স্তর, পাশাপাশি পেশী পুনরুদ্ধারের জন্য প্রয়োজনীয় বাকী সময়টি এখনই চেষ্টা করে দেখুন
পেশী ক্লান্তি
✓ ওয়ার্কআউটের পরে পেশী ক্লান্তি অনুমান করে
✓ জানেন কিনা তা জানেন কিনাআপনার পেশীটি ক্লান্ত হয়ে পড়েছে, পুনরুদ্ধারে এবং আবার ওয়ার্কআউট করার আদর্শ সময়
✓ পেশী পুনরুদ্ধারের জন্য যে সময় লাগে তা পর্যবেক্ষণ করুন
★ এই কৌশলটি আপনার প্রশিক্ষণের ব্যর্থতাগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করে, ফলাফলকে সর্বাধিক করে তোলে।এটিও চেষ্টা করে দেখুন!বিআর> your আপনার দেহের আকারটি পাওয়ার জন্য একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন
✓ চার্টগুলিতে ওজন এবং পরিমাপ দেখুন
★ আপনি আপনার বিবর্তন দেখার সাথে সাথে অনুশীলনে নিযুক্ত থাকুন, এখনই শুরু করুন!
বিএমআই ক্যালকুলেটর,আদর্শ ওজন এবং ফ্যাট রেট
✓ বিএমআই গণনা করুন
your আপনার আদর্শ ওজন গণনা করুন
✓ আপনার ফ্যাট রেট গণনা করুন
your আপনার ওজন রেটিং সম্পর্কে বিশদ তথ্য পান
স্ট্রেচিং সিরিজ
the শারীরিক ক্রিয়াকলাপের আগে এবং পরে সম্পাদন করার জন্য বেশ কয়েকটি সিরিজে অ্যাক্সেস পান
got>
শারীরিক ফর্ম
this এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনার শারীরিক মূল্যায়নকে রক্ষা করুন এবং সর্বদা এটি আপনার হাতে রাখুন, এটি শরীর তৈরিতে সহায়তা করবে
★★★★★ এই অ্যাপটি ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতার লক্ষ্য হিসাবে যতটা সম্ভব সহজ এবং উদ্দেশ্যমূলক হওয়ার লক্ষ্যে তৈরি করা হয়েছিল।জটিল অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে সময় নষ্ট করার কিছুই নেই এবং এর সাথে ঝাঁকুনি দেওয়া শক্ত।এছাড়াও, অ্যাপ্লিকেশনটির আকার হ্রাস পেয়েছে তাই আপনার স্মার্টফোনের স্মৃতি ব্যয় করবেন না এবং অফলাইনে ব্যবহার করা যেতে পারে।
সুতরাং, এখনই ইনস্টল করুন এবং এটি উপভোগ করুন !!
এই অ্যাপটি পছন্দ করেছেন?!তারপরে ডাউনলোড করুন এবং আপনার পর্যালোচনাটি ছেড়ে দিন।