Fitness Diet & Workout

ফিটনেস ডায়েট এবং ফিটনেস আপনাকে কোনও সরঞ্জাম বা জিম ছাড়াই আপনার স্বপ্নের শরীরের আকৃতি তৈরি করতে সহায়তা করে। Workouts এবং DIETS আলাদাভাবে পুরুষ এবং মহিলাদের উভয়ের জন্য আলাদাভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে প্রত্যেকেরই তাদের পরিকল্পনা বেছে নেওয়ার এবং বডি বিল্ডিং শুরু করার সুযোগ পায়। ফিটনেস ডায়েট এবং ফিটনেস অ্যাপ বৈশিষ্ট্য: ব্যায়ামের GIF এর সাথে উপরের ওয়ার্কআউটের প্রতিটি ব্যায়াম রয়েছে। অ্যাপ্লিকেশনগুলির বৈশিষ্ট্যগুলি নিম্নরূপ।
7 মিনিটের ওয়ার্কআউটের 6 টি সেট
200 বার্ষিক বার্ন ক্যালোরিগুলির বিশদ বিবরণ দিয়ে প্রতিটি সেট আনুমানিক,
Excercise এর সংখ্যা দিয়ে সেট করুন
ব্যায়ামের জন্য অটো টাইমের সমস্ত ব্যায়ামের তালিকা,
সাউন্ডের সাথে ব্যায়াম করুন,
ব্যায়ামের নাম এবং গাইডটি শুরু করুন এবং বন্ধ করুন
সাউন্ড অক্ষম করুন এবং একই পৃষ্ঠায় গাইডটি অক্ষম করুন সক্ষম করুন
পরবর্তী এবং পূর্ববর্তী excercise
ব্যায়ামের তথ্য বিশদ
ব্যায়ামের সামগ্রিক অগ্রগতির অগ্রগতি দেখায়
ব্যায়ামের GIF ছবি
হেলথকিট ইন্টিগ্রেশন সম্পন্ন ব্যায়ামের উপর ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে সব ব্যায়াম
আপনার কাস্টম ওয়ার্কআউট সেট তৈরি করুন
একটি। শরীরের ব্যায়াম থেকে 3 ব্যায়াম নির্বাচন করুন
বি। নিম্ন শরীরের ব্যায়াম থেকে 3 ব্যায়াম নির্বাচন করুন
সি। উপরের শরীরের ব্যায়াম থেকে 3 ব্যায়াম নির্বাচন করুন
ডি। কোর ব্যায়াম থেকে 3 টি ব্যায়ামটি বেছে নিন
পুনর্নবীকরণ করুন Excercise নির্বাচন করুন
একটি কাস্টম ওয়ার্কআউট
পুনরাবৃত্তি ওয়ার্কআউটের জন্য আপনার পছন্দটি সেট করুন
মিনিটের তথ্য প্রদর্শন করুন, ব্যায়াম এবং ক্যালোরি
আপনার দৈনন্দিন ব্যায়াম
BR> আপনার ওজন ট্র্যাক
আপনার ওজন ট্র্যাক করতে গ্রাফ
বিভিন্ন সেটিংস
এ। ভলিউম চালু / বন্ধ
বি। উপর / বন্ধ গণনা শব্দ
সি। চালু / বন্ধ ভয়েস গাইডেন্স
ডি। চালু / বন্ধ অর্ধেক এক্সিকিউটিজ ওয়ে প্রম্পট
বিএমআই ক্যালকুলেটর
অফলাইনে অ্যাপ্লিকেশনটি সম্পূর্ণ করুন
পেডোমিটার - ধাপে কাউন্টার ফ্রি
এই পেডোমিটার আপনার পদক্ষেপগুলি গণনা করার জন্য অন্তর্নির্মিত সেন্সর ব্যবহার করে। কোন জিপিএস ট্র্যাকিং, তাই এটি ব্যাপকভাবে ব্যাটারি সংরক্ষণ করতে পারেন। এটি আপনার বার্ন ক্যালোরি, হাঁটা দূরত্ব এবং সময় ইত্যাদি ট্র্যাক করে। এই সমস্ত তথ্যটি পরিষ্কারভাবে গ্রাফগুলিতে প্রদর্শিত হবে 1. বেস্ট পেডোমিটার
একটি সঠিক পদক্ষেপ পাল্টা এবং পদক্ষেপ ট্র্যাকার খুঁজছেন? আপনার pedometer খুব ক্ষমতা ব্যবহার করে? আমাদের পদক্ষেপ কাউন্টার এবং পদক্ষেপ ট্র্যাকারটি আপনি সবচেয়ে সঠিক একটি সঠিক এবং এটিও একটি ব্যাটারি সঞ্চয় পেডোমিটার। আমাদের পদক্ষেপ পাল্টা এবং পদক্ষেপ ট্র্যাকার এখন পান!
হাঁটার জন্য একটি পেডোমিটার খুঁজছেন
হাঁটা জন্য পেডোমিটার? হাঁটার জন্য শুধু এই শীর্ষ র্যাঙ্কিং পেডোমিটার চেষ্টা করুন! এটি আপনার পদক্ষেপগুলি, ক্যালোরি বার্ন, দূরত্ব, ইত্যাদি ট্র্যাক করতে পারে এবং আপনাকে ওজন হারাতে সহায়তা করতে পারে।
অ্যান্ড্রয়েডের জন্য পেডোমিটার ফ্রি অ্যাপটি
গণনা গণনা করুন, অ্যান্ড্রয়েডের জন্য পেডোমিটার ফ্রি অ্যাপের সাথে ট্র্যাকার ওজন কমানোর অগ্রগতি। আপনি এটি অ্যান্ড্রয়েডের জন্য সেরা পেডোমিটার ফ্রি অ্যাপ পাবেন।
ধাপে কাউন্টার অ্যাপ
এই পদক্ষেপ কাউন্টার অ্যাপটি ব্যবহার করা খুব সহজ। এটি খুলুন এবং হাঁটতে শুরু করুন, ধাপে কাউন্টার অ্যাপ্লিকেশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার পদক্ষেপগুলি রেকর্ড করে। ডায়েট প্ল্যান, নিরামিষাশী ডায়েট, টমি হারানো, উভয় খাবার এবং পানীয় ওজন হারাতে সমস্তই প্ল্যানারটি এখানে একটি সুবিধাজনক জায়গায় রয়েছে। এই অ্যাপ্লিকেশন অত্যাশ্চর্য ওজন কমানোর উত্পাদন পর্যন্ত স্থল থেকে ভাল। আপনার ডায়েটটি আপনি যা খেতে চান তার মতো শরীরের বিল্ডিংয়ের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, শরীরের কাঠামোর প্রভাবিত করবে। আপনি কিছু নির্দিষ্ট খাদ্য শুরু করা উচিত এবং ওজন কমানোর জন্য আপনার সুস্থ এবং পুষ্টিকর খাদ্যের সাথে একটি বুস্ট দিতে হবে। আমরা আপনাকে আদর্শ টিপস সরবরাহ করব যা আপনাকে ব্যায়াম এবং যথাযথ খাদ্যের মাধ্যমে সপ্তাহে এক সপ্তাহের মধ্যে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করবে।