Daniel Arnal Fitness Coaching
5
সাস্থ্য এবং সবলতা | 28.4MB
বর্ণনা
সত্যিই কার্যকর প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং খাদ্য পান, সম্পূর্ণরূপে সঞ্চালনের জন্য এবং আপনি ট্রেন করার জন্য উপলব্ধ সময়ের পরিমাণ পরিমাণে কাস্টমাইজড পান। সহজ ব্যাখ্যা, গ্রাফিক উদাহরণ, ব্যায়ামগুলির একটি দীর্ঘ তালিকা যা আপনার বাড়িতে বা জিম, ভিডিওগুলিতে আপনার সাথে থাকা কম্পিউটারে অ্যাডাপ্টেড করা যেতে পারে, সরাসরি যোগাযোগ 24/7 মেইল এবং সন্দেহের জন্য চ্যাটের সাথে চ্যাট করুন।
বৈশিষ্ট্য:
জিমের জন্য ওজন রুটিনগুলি
- আপনার নিজের ওজন এবং / অথবা আনুষাঙ্গিকগুলির সাথে কার্যকরী প্রশিক্ষণ - উচ্চ তীব্রতা হিট প্রশিক্ষণ
- এক্সপ্রেস পদ্ধতিগুলি ফ্যাট বার্ন করুন
- সাসপেনশন প্রশিক্ষণ
- বাধা রেসিংয়ের প্রস্তুতি
- পেশী টনিংয়ের জন্য প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা
- পেশী ভর বৃদ্ধির জন্য প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা - একটি স্বল্প সময়ের মধ্যে শরীরের নির্দিষ্ট এলাকায় রূপান্তর করার জন্য চ্যালেঞ্জ।
- গ্রুপ চ্যালেঞ্জ
- আপনার বিবাহের 6 মাস আগে আপনার শরীরের রূপান্তর করতে দম্পতি চ্যালেঞ্জ করুন। (পুরুষ ও মহিলা)
- আপনার চাহিদা এবং স্বাদ অনুযায়ী প্রোগ্রামগুলি খাওয়ানো।
- আপনার ধরণের ডায়েট (নিরামিষাশী, নিরামিষ্ণ, কিলিয়াস, অন্যদের মধ্যে নিয়মিত খাদ্য অনুসারে প্রোগ্রাম খাওয়ানো)
- ফিটনেস কমিউনিটি
Show More
Less
তথ্য
আপডেট করা হয়েছে: 2021-05-19
বর্তমান ভার্সন: 9.6.8
Android প্রয়োজন: Android 5.0 or later