Bodyweight Training Guide
3
সাস্থ্য এবং সবলতা | 9.7MB
বর্ণনা
"Bodyweight ব্যায়াম প্রারম্ভিক এবং আরো উন্নত জন্য রুটিন!
একটি bodyweight workout জন্য আপনি সেরা ব্যায়াম সেরা ব্যায়াম।
কোন সরঞ্জাম নেই? কোন সমস্যা নেই।
কে একটি জিম প্রয়োজনলিভিং রুমে মেঝে আছে? Bodyweight ব্যায়াম জিম মেশিন বা সরঞ্জাম ছাড়া ভারসাম্য, নমনীয়তা, এবং শক্তি উন্নত করার একটি সহজ, কার্যকর উপায়।
পায়ে এবং কাঁধ থেকে বুকে এবং abs থেকে, আমরা প্রতিটি অংশ আচ্ছাদিত করেছিআপনার শরীর যে শরীরের প্রতিরোধের সঙ্গে শক্তিশালী পেতে পারেন। "
Show More
Less
তথ্য
আপডেট করা হয়েছে: 2021-06-18
বর্তমান ভার্সন: 1.1
Android প্রয়োজন: Android 4.1 or later