Kids Fitness – Yoga

هذا الوصف ل Kids Fitness – Yoga

اللياقة البدنية - اللياقة البدنية - اليوغا تشمل يوم 10 يومي بسيطة ومرحة تشكل لتوجيه الأطفال والمبتدئين من خلال اكتشاف أولى اليوغا.
كل اليوغا تشكل وممارحة تم توضيح وتفسيرها، "Kids Fitness - Yoga" تساعد الاسترخاء واللياقة البدنية التركيز وتطوير استقلالية الأطفال.
بينما يصبح اليوغا أكثر شعبية في جميع أنحاء العالم، هناك حاجة للحصول على معلومات جيدة عن اليوغا للأطفال. "اللياقة البدنية للأطفال - يوجا اليومية" تنهي سعيكم هنا. اليوغا هي أنشطة اللياقة البدنية رائعة للأطفال. ليس فقط نغمات جسده ولكن أيضا ينعش رأيهم. الحفاظ على مستوى راحة الطفل في الاعتبار.
اللياقة البدنية اللياقة البدنية - يوفر تطبيق Yoga Workout بيئة آمنة للأطفال لتعلم إجراءات اللياقة البدنية الشعبية، ويبني الثقة، ويمكن القيام به في أي وقت أو نهار أو ليلا أو مطر أو تألق. أصحاء، أطفال نشط جسديا هم من المرجح أن يكونوا متحمسين أكاديميا، تنبيه، وناجح. والكفاءة المادية تبني احترام الذات في كل سن. أعط طفلا تحب هدية ستعزز النجاح في كل مجال من مجالات حياتهم - الآن وفي المستقبل.
فوائد اللياقة البدنية - تمارين اليوغا:
عضلات وأعظم أقوى
- لديك جسم أصغر له لأن التمارين تساعد على السيطرة على الدهون في الجسم
- تكون أقل عرضة لتصبح زيادة الوزن
- تقليل خطر الإصابة بمرض السكري النامية من النوع 2 - ربما أقل ضغط الدم، مستويات الكوليسترول في الدم
- احصل على توقعات أفضل للحياة
- تطوير قوة المستوى الأساسي
- تقليل التوتر
- أشعر بتحسن عن أنفسهم
- كن مستعدا للتعلم في المدرسة ويكون يقظين
- الحفاظ على وزن صحي
- بناء والحفاظ على صحة العظام، والعضلات، والمفاصل
- النوم أفضل في الليل
ميزات اللياقة البدنية للأطفال - اليوغا
- دعم جميع الشاشات
- مجاني وبسيط
- التدريبات في المستويات المبتدئين والمتوسطة والمتقدمة
- مظاهرات متحركة مع أوصاف مفصلة وإطارات التجميد
- يتم توفير تمارين بديلة وزن الجسم مع أي نشاط يتجاهل قطعة من المعدات أو الجهاز.
تم تصميم هذه الدورة اللياقة البدنية Yoga لتعزيز قوة ومرونة مفصل أطفالك. التحركات لطيفة دون خطر الإصابة. وفي الوقت نفسه يساعد تمرين اليوغا في تحفيز المناطق المتنامية ومساعدة تنمو أطفالك.
نأمل أن تكون مفيدة لتحسين صحة أطفالك واللياقة البدنية.
مركز الرعاية الصحية