هل تريد بناء العضلات وتوحيد جسمك والحفاظ على لياقتك؟ جرب تمارين اللياقة البدنية المنزلية للرجال والنساء - تدريب القوة لتقوية جسمك وتقويته من المنزل وبدون معدات.
يقدم التطبيق تمارين يومية لمجموعات عضلية مختلفة. كل برنامج مكرس لجزء من جسد الأنثى وحده وجسد الذكر وحده
يركز تمرين اللياقة الذكور والإناث
* تلقي الرسائل والإشعارات التي توجهك للبقاء بصحة جيدة
* تدريب البطن
* تدريب الساق
* تدريب الكتفين والظهر
ترافق جميع التمارين الرسوم المتحركة ومقاطع الفيديو ، ولكن أيضًا تعليمات مفصلة ، للسماح لك بإنجاز كل حركة بشكل مثالي والحصول على نتائج استثنائية:
تم تصميم جميع التمارين من قبل خبراء وثبتت فعاليتها علميا. لا حاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، لا حاجة للمدرب. سيكون تمرين اللياقة البدنية هو مدربك الشخصي لبناء كتلة العضلات وفقدان الوزن من المنزل. هذا التطبيق رائع للرجال الذين يرغبون في الحصول على عضلات منحوتة وأذرع قوية وعضلات بطن جميلة ، ولكن نادرًا ما يكونون في صالة الألعاب الرياضية.
شدة التمارين تقدمية. يوصي مدربك الشخصي بالتدريب 3 مرات على الأقل في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. يمكنك تحديد أهداف أسبوعية لتشجيعك بشكل فردي.
تطبيقنا لممارسة الرياضة في المنزل الأكثر فعالية في السوق ! تدرب لبضع دقائق يوميًا على بناء العضلات
وتنحيف جسمك من المنزل بدون معدات. أدرع
قوية ، عضلات بطن منحوتة وجميلة! التزم ببرنامج كمال الأجسام لدينا وسوف تتحقق أحلامك.
الميزات
* 20 مستوى من التدريب لكمال الأجسام
* تدريب حلبة لاكتساب القوة
* بناء العضلات ، وفقدان الوزن وتوحيد الجسم
* تخصيص تذكيرات التدريب الخاص بك
* تخصيص جلسات التدريب الخاصة بك
* التسجيل التلقائي لتقدمك
* التحكم في الوزن الشخصي مع الجداول الزمنية
* أدلة ومقاطع فيديو متحركة ، ولكن أيضًا تعليمات مفصلة
نحن نفعل كل شيء لتقديم أفضل المنتجات الممكنة لمستخدمينا. لا تتردد في الاتصال بنا إذا كان لديك أي اقتراحات.
كمال الأجسام
هل تبحث عن تطبيق لممارسة الرياضة في المنزل ؟ جرب أفضل تطبيق الرياضة في المنزل ! مع تطبيقنا ، ستحصل على نتيجة أفضل بسرعة. هذا التطبيق
بالتأكيد خيارك الأفضل!
أول اصدار
9Apps 4.9
