التأمل سهل ، للجميع.مبروك للبحث عن التأمل.جلب السعادة والفرح في حياتك من خلال مسار جديد من التأمل الذهن ، مع بضع دقائق فقط في اليوم مع تطبيق Lojong.التأمل الذهن يجلب تحولًا كاملاً للعقل.فهم سبب أهمية التأمل وتعلم كيفية زراعة هذه العادة لحياتك اليومية.احصل على مئات من تأملات الذهن الموجهة التي يمكن أن تحقق فوائد لا حصر لها ، مثل:
- الإغاثة من القلق
- استرخ عقلك وجسمك
- إدارة الإجهاد
- ركز عقلك وقم بزيادة تركيزك وإنتاجيتك
- علاقات أفضل
- تحسين جودة نومك ، مع نوم جيد
- السعادة
- الامتنان
- أقل غضبًا
- المزيد من الهدوء
تهدف هذه الممارسات إلى تطوير الذهن والتركيز والهدوء والامتنان والسعادة الحقيقية والتركيز والتعاطف وتساعدنا تدريجياً على تقليل تأثير التوتر والأرق والقلق.، والشعور بالتوتر والقلق أقل ومزيد من السعادة من خلال ممارسات اليقظة الموجه لدينا ومدرب التفكير.، كن هادئًا ، وينام بشكل أفضل.بعد يوم صعب نريد جميعًا الذهاب إلى الفراش ونحصل على ليلة نوم مريحة.التأمل ، القلق الذهن التأمل ، اللحظات الهادئة ، التأمل الذهني والعيش حياة سعيدة وهادئة.
عن طريق تنزيل التطبيق ، يمكنك الحصول على وصول مجاني إلى:
برامج تدريب العقل
- الاسترخاء الذهني
- التأمل الصحي
- التأمل في القلق
- التركيز الذهني
- الاسترخاء الذهن
- التأمل الهادئ
- ممارسة الامتنان الموجه
- اليقظة المهدئة الحرة
- تأمل اليقظة المحبة الموجهة
- التأمل المجاني لفحص الجسم
- السعادة الذهنية
- وأكثر من ذلك بكثير!
يمكنك أيضًا دعمنا وتصبح أالمستخدم الممتاز للوصول الكامل إلى:
- مئات الممارسات الموجهة
- قم بتنزيل الممارسات والاستماع إلى وضع عدم الاتصال
- قم بإنشاء قائمة تشغيل لتأملاتك المفضلة
- العديد من برامج تدريب العقل
- سوف تساعد أيضًا الأشخاص الذين يمكنهم تحمل اشتراك في الحصول على وصول مجاني إلى Lojong Premium
- برنامج الحد من القلق والتوتر
- يساعدك على التعامل مع الاكتئاب والحزن
يوصى بتطوير Lojong وتطويره مع الحب والرحمة من قبل المدربين والمعالجين وخبراء الصحة العقلية من أجل الاستفادة من أكبر عدد ممكن من الناس.يومك بمزيد من الهدوء والتركيز والاهتمام.
ابدأ مجانًا!
New features and improvements! ;)
9Apps 4.9
