هل تبحث عن تطبيق سهل الاستخدام لتتبع وجباتك؟
لقد وجدت التطبيق الصحيح.
فقط 2 صنابير لتسجيل وجبة.جربها بنفسك.
مذكرات الطعام ، انظر كيف تأكل التطبيق هو مجلة صور بسيطة وسهلة الاستخدام تساعدك في تتبع الطعام والأكل المنتظم أثناء بناء عادات الأكل الصحية.
تم تتبع الوجبة البسيطة والممتعة والفعالة:
1.شاهد وجباتك اليومية في لمحة
2.سهل وبسيط - التقط صورة لتسجيل وجباتك
3.تذكير وجبة
4.تشعر بمزيد من النشاط
5.كن على دراية بعادات الأكل الخاصة بك
6.ننسى الوجبات الغذائية وحساب السعرات الحرارية
7.من السهل مشاركة مذكراتك الغذائية مع مدربك أو أصدقائك
مع See How You Food Diary App ، يمكنك أن ترى في لمحة عن كل الوجبات التي تناولتها في ذلك اليوم ، مما يجعلك تختار طعامًا صحيًا.يشجعك تصوير وجباتك على تغيير عاداتك الأكل.تساعدك تذكيرات الوجبات في الأكل المنتظم ، وستشعر بمزيد من النشاط طوال اليوم.
فوائد تصوير الوجبات:
• سترى في لمحة عن كل وجبات اليوم
• طريقة سهلة لتسجيل وجباتك
• التقاط صور للوجباتدعم اليقظة
• تساعدك مذكرات صور الطعام في تناول الطعام على تغيير العادة
• تصوير وجباتك يشجع خيارات الطعام الصحية
فوائد الأكل المنتظم:
• ابق حيوية طوال اليوم
• يدعم الأكل البديهي والذهني
• فقد الرغبة الشديدة في الأطعمة غير الصحية
• التخلص من الرغبة الشديدة في السكر
فوائد تذكيرات الوجبات:
ليس جائعًا بشكل مستمر
• الأكل المنتظم يعني أن لديك المزيد من الطاقة
• أنت تتعلم الأكل البديهي والذهني بشكل طبيعي
• أنت تدرك أنماط الأكل الخاصة بك
• تعلم أن تحب تناول الطعام
فوائد الحفاظ على مذكرات الطعام:
• وفقًا للدراسات ، فإن الحفاظ على مذكرات الطعام له فوائد متعددة
• الأشخاص الذين يحتفظون بمجلة غذائية يقومون باختيار طعام صحي
• تناول المزيد من الخضروات وانتبه إلى حجم الجزء
• تتمتع اليومية الغذائية بمزايا متعددة لتغيير عادات الأكل
• تؤكد الدراسات الحديثة أن تسجيل الأغذية الصور يرفع الوعي ويغير العادات الغذائية
فوائد الملخص للحمية البصرية:
• إن عادات الأكل أكثر بكثير مما تأكله ، وحساب السعرات الحرارية
• صورة لوحة الوجبة تجعلك تدرك اختياراتك الغذائية
• هل لدي خضروات أم لا على طبقتي؟
• كيف أشعر اليوم؟قبل أو بعد الوجبة؟
• لا توجد حاجة إلى معلومات غذائية مفصلة لك لمعرفة كيف تأكل
• حفظ وحدات الماكينات والمواد المغذية والقياسات وحساب السعرات الحرارية وتتبع الطعام والوجبات التفصيلية للرياضيين للياقة البدنية
لماذا ترى كيف تأكل مجلة الطعام؟
1.كلية وجبة يومية جميلة مع طوابع وقت وجبة
2.سوبر بسيط للاستخدام - فقط 2 صنابير لتسجيل وجبة
3.كن على دراية بأكلك
4.يحفز بدون حيل
5.ابق على المسار الصحيح مع إيقاع الأكل
6.تساعدك Eatminders في الأكل المنتظم
7.تخطيط وتتبع خيارات المشاركة (تصدير بياناتك)
8.تتبع كمية المياه اليومية
9.من السهل تصدير مذكراتك الغذائية المرئية مع محترف (مدرب أو مدرب شخصي أو أخصائي التغذية أو الطبيب)
10.أنت خالية من الوجبات الغذائية التي لا نهاية لها وملعقة السعرات الحرارية
11.ابحث عن التوازن مع الأكل الذهني والبديهي
سواء كنت تريد أن تشعر بتحسن ، أو أن تكون أكثر نشاطًا ، أو أن تكون بصحة جيدة وسعيدة ، أو تعلم الأكل الذهني والبديه ، فإن رؤية كيفية تناول الطعام لتناول الطعام يساعدك على النجاح.إنها أسهل طريقة لتتبع وجباتك وتناول الطعام بانتظام!لا يوجد سبب للجوع!
تقوم شركة Health Revolution Ltd بتطوير مفاهيم تتبع الطعام والتغذية البسيطة والسهلة الاستخدام.مهمتنا هي مساعدة الناس على اكتشاف أساسيات عادات الأكل المتوازنة التي تناسب نمط الحياة المحمومة اليوم.نحن ضد العد من السعرات الحرارية والوجبات الغذائية.نحن نقف على الأكل البديهي.تصور عالم بدون اتباع نظام غذائي.يوفر تطبيق Shye اشتراكات تجديد تلقائيًا لتوفير وصول غير محدود إلى جميع ميزات Shye مع الحفاظ على اشتراك نشط.
المصطلحات & amp ؛ الشرط
http://seehowyoueat.com/terms/
In this update, bug fixes and performance improvements. So you can enjoy your food tracking.
Share your diaries, and at the same time, you can focus on becoming mindful of your eating habits, fitness journey, allergies, or whatever your reason for keeping a food diary.
SHYE - Your easiest food diary ever. Food tracker made simple, fun, and effective.