Nutrition & Health Data on food. Know what you eat

هذا الوصف ل Nutrition & Health Data on food. Know what you eat

يوفر تطبيق Nutrition and Health طريقة سهلة ومريحة لعرض واستخدام الغذاء (التكوين ، الدهون الغذائية ، الدهون المشبعة ، الطاقة ، الكوليسترول ، إلخ) البيانات / المعلومات من وزارة الزراعة الأمريكية http://ndb.nal.usda.gov/ وأستراليا ومعايير الأغذية النيوزيلندية http://www.foodstandards.gov.au/Pages/default.aspx. يمكنك أيضًا إضافة أي طعام خاص بك إلى النظام. يمكن استخدام التطبيق كتسجيل يومي للطعام الذي تأكله ويمكن تنزيل المعلومات إلى ملف أو عرضها مباشرة على التطبيق مع عرض مجاميع تكوين العناصر الغذائية. يسمح هذا بمراقبة كمية الطعام التي تتناولها ، والتي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على نظام غذائي ، وتسجيل المعلومات وتحليلها لتحديد أي تحسينات / مشاكل تحتاج إلى معالجتها.
يمكن أيضًا استخدام التطبيق لإنشاء إيصال طعامك مع تركيبة الطعام المطلوبة. يمكن تصدير البيانات إلى ملف CSV ومشاركتها أيضًا مباشرةً عبر البريد الإلكتروني وما إلى ذلك. البيانات غير متصلة بالإنترنت ، لذا يمكن الوصول إليها في أي مكان وفي أي وقت.
لاستخدام التطبيق ، حدد ملف البيانات المطلوب ببساطة (وزارة الزراعة الأمريكية ، أستراليا / NZ أو معرف المستخدم). من مربع قائمة المجموعة ، حدد مجموعة الطعام المطلوبة. (يمكنك استخدام مربع نص البحث للبحث عن العناصر من المجموعة المعروضة. سيتم عرض العناصر من مجموعة الطعام المختارة. حدد العنصر المطلوب وسيتم عرض تكوين العناصر أدناه. انقر فوق الزر "حفظ" لإضافة العنصر إلى اسم الملف. (يتم تعيين اسم الملف افتراضيًا على التاريخ والوقت الحاليين ، معروضين أسفل شريط الأدوات. يمكنك تغيير اسم الملف عبر زري التاريخ والوقت.) إضافة جميع العناصر المطلوبة إلى نفس اسم الملف أو ملف مختلف بالنقر فوق الزر "حفظ" لكل مجموعة طعام محددة. انقر فوق الزر "تصدير" لتصدير عنصر الطعام المحدد إلى ملف csv و / أو مشاركة الملف. ملاحظة: - قيم البيانات لكل 100 جرام من المنتج. يمكنك أدخل حجم وزن العنصر الذي تستخدمه بالجرام. يمكنك إزالة آخر عنصر محفوظ عبر زر إلغاء X. لعرض الملف المحفوظ وحذفه ، انتقل إلى صفحة "المحفوظات" وحدد اسم الملف من قائمة العرض. معلومات الملف سوف يتم عرضها مع إجماليات المقطوعات الموسيقية ذات الصلة. يمكنك إضافة طعامك الخاص عبر صفحة إضافة بيانات. ما عليك سوى تحديد مجموعة الطعام ثم إدخال التفاصيل المطلوبة والنقر فوق زر حفظ. يمكن استرداد البيانات وتحريرها وتصديرها أيضًا عبر أزرار شريط الأدوات. لاحظ أنه يجب قياس البيانات المدخلة لكل 100 جرام من المنتج. يتم الاحتفاظ بالبيانات في وضع عدم الاتصال ، لذلك سيكون لديك دائمًا إمكانية الوصول إلى البيانات.