الآراء
لما الكل يتفلسف عليك !! 🤣💔
My 10 days abs Transformation #fitness #workout #fit
اكبر غلط للمبتدئين ❌ .
يحصل ايه لو بدأت تاخد هرمون عشان تزود عضلاتك🤔 اعرف الحقيقة
عندك صديق عايش جو بطل كمال الأجسام؟
الفرق بين الشخص الطبيعي والشخص اللي ياخذ هرمون ‼️
تمرينة دفع (Push) | بنظام PPL
كيف تعرف احتياجك من الكارب