300 Squats workout Be Stronger

من خلال الطلب الشعبي ، لمستخدمي الدورة التدريبية & quot ؛ كن أقوى & quot ؛البرنامج التالي للدورة - 300 قرفصاء.
تم تصميم البرنامج التدريبي لتعزيز وتطوير عضلات الساق والأرداف.بناء التمرين.تعمل عضلات الفخذ وعضلات الساق المنخفضة أثناء منحنى الركبة.
إنه برنامج بسيط ولكنه فعال للغاية.
يحتوي البرنامج على 15 مستوى من 0 إلى 300 قرفصاء.؛
- عمليات الاحماء قبل التدريب ؛
- إحصاء سريع (البرنامج الحالي واليوم ، المستوى ، الحالة والميداليات) ؛
- خدمة سحابة لنسخ الإحصاء الخاص بك ؛
300 القرفصاء-هو تطبيق واحد من سلسلة رائعة من البرامج & quot ؛ كن أقوى & quot ؛.الجمع بين جميع البرامج من الدورة (100 عملية دفع ، 300 Sit Ups ، 50 سحب) ستحصل على جسم قوي وصحي في وقت قياسي.300 القرفصاء هو تمرين ، وذلك بفضل أن تكون في فترة زمنية قصيرة قادرة على تطوير عضلات ساقك من خلال القيام 300 القرفصاء على التوالي.من خلال استخدام التكنولوجيا المؤكدة والاختبار المتسق لسلسلة من التدريبات ، يمكنك البدء في ممارسة الرياضة على مستوى من الصعوبة التي تناسبك شخصيًا ، وأيضًا للتدريب في أنسب جسدك وتيرة.
يمنحك القرفصاء 300 فرصة لتطوير عضلات ساقك من خلال القيام 300 قرفصاء على التوالي.تتيح لك تقنية الاختبارات التي تم التحقق منها وسلسلة التدريب البدء في التمرين على مستوى يتطابق مع قدراتك - وبهذه الطريقة يمكنك التقدم بمعدل مناسب لمستوى اللياقة.
هناك إعلانات في التطبيق.لتعطيل الإعلانات يرجى شراء داخل التطبيق.