Thyroid Diet Tips - Hypothyroidism

مثل العديد من الأشخاص الذين يعيشون مع مشاكل في الغدة الدرقية، قد تتساءل عن نظام الغدة الدرقية من الغدة الدرقية. الحقيقة هي أن النظام الغذائي المثالي لأولئك الذين يعيشون مع حالة من الغدة الدرقية يعتمد على الاحتياجات والأهداف الشخصية. هناك بعض الأطعمة التي قد ترغب في تقليلها أو تجنبها.
قد تحتاج إلى تغيير ما وكيف تأكله. قد تجد أن تغيير نظامك الغذائي سوف يساعد. النظام الغذائي لهذه الغدة الدرقية هو تقليل أو القضاء على السكر، والحد من الفاكهة، والألبان، والحبوب، والحصول على الكربوهيدرات الخاصة بك أساسا من الخضروات. جولة من نظامك الغذائي الخاص بك مع البروتينات العجاف والدهون الصحية.
غدة الدراسات الغدة الدرقية هي حالة حيث لا يصنع الجسم ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية.
هرمونات الغدة الدرقية تساعد على التحكم في النمو والإصلاح والتمثيل الغذائي. نتيجة لذلك، قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من قصور قصور الغدة الدرقية من التعب، وفقدان الشعر، وزيادة الوزن، والشعور بالبرد، والشعور، والعديد من الأعراض. ​​
الغدة الدرقية تؤثر على 1 إلى 2٪ من الناس في جميع أنحاء العالم وأكثر ت مرات من المرجح أن تؤثر على النساء من الرجال.
الأطعمة وحدها لن تعالج قصور الغدة الدرقية. ومع ذلك، يمكن أن يساعد مجموعة من العناصر الغذائية والدواء المناسبة في استعادة وظيفة الغدة الدرقية وتقليل الأعراض الخاصة بك.