StrongHer: Workouts For Women

مرحبًا بكم في strongher: تطبيق تجريب للنساء
تطبيق اللياقة الإناث والنساء في واحد من مدرب اللياقة البدنية الحائز على جوائز ومؤثر على وسائل التواصل الاجتماعي ميليسا تشالمرز-!
هذا ليس مجرد تطبيق آخر من العديد من تطبيقات التمرين المجانية للنساء
مع معاقل ستتمكن من تهيج جسمك.
تطبيقات تمرين مجانية للنساء& amp ؛تتطلب اللياقة الإناث رعاية خاصة.نحن نتفهم احتياجاتك للتدريب الشخصي والتغذية والتدريبات التي تعتمد على الهدف في المنزل أو الصالة الرياضية.يركز Strongher على التدريبات الكاملة للجسم على اللياقة البدنية.
مخصصة لمساعدتك على تحقيق أهداف اللياقة.يشمل المعاقين تمرين ABS ، تمرين الذراع ، تمرينات HIIT ، تمرين القلب ، تمرين وزن الجسم والمزيد.>
التخصصات الرئيسية لتطبيق اللياقة الأقوى
مخطط تجريب شخصي All-In-One للياقة الإناث
هذا التمرين للنساءالتطبيق هو دليلك لللياقة والتغذية.
تمرين كامل للجسم للنساء
يقدم المعاقن تباينًا في التدريبات النسائية لتقديم اللياقة الإناث المثلى.هناك تمارين ABS ، التدريبات HIIT ، تمارين الذراع ، تمارين القلب ، التدريبات على وزن الجسم والمزيد.إذا كنت ترغب في تحقيق جسدك البيكيني ، فيمكنك الحصول عليه هنا باتباع إجراءات التمرين.
مصممة حصريًا للنساء خطط التمرين لمختلف أحجام الجسم والأشكال والمتطلبات.هذا هو واحد من أفضل تطبيقات اللياقة الإناث المتوفرة في متجر Play ، Strongher صحيح لاسمها.تم تصميم برامج التمرين لمساعدتك على أن تكون أقوى لك سواء كنت تهدف إلى جسم بيكيني أو تظل لانقاص الوزن.
أوصاف ومقاطع فيديو مفصلة لكل تمرين يأتي كل فيديو تمرين للياقة البدنية لـ Strongher مع توجيهات واضحة وأمثلة الحياة الحقيقية حول كيفية الأداء والحصول على أقصى استفادة من روتين التمرين.
تمارين جديدة كل أسبوع
أنتلا تشعر بالملل أبدًا من البرامج التي ستجدها في معاقل لأن التطبيق يطلق تدريبات جديدة كاملة للجسم كل أسبوع.لذلك توقع تمارين جديدة للذراع 💪 ، تمارين ABS ، تمارين HIIT وتدريبات القلب 🚴‍♀ كل أسبوع وأنت تتعرق لتحقيق جسدك البيكيني.> تقويم اللياقة البدنية المعاق 🗓 يتيح لك تطبيق تسجيل وتحليل وتحسين أهدافك اليومية للوزن - اعتمادًا على ما إذا كنت تريد التخلص من الجنيهات أو كسب المزيد.يوصي التطبيق بالكمية اليومية من النقاط من خلال حاسبة نقاطها لمساعدتك في التخطيط لتناول طعامك وفقًا لأهداف وزنك.
وصفات لذيذة وصفات لذيذة سهلة مع نظام نقاط الطعام المصمم بعناية لمساعدتك على تحقيق هدفك.مثل السعرات الحرارية المحترقة ، واستهلاك المياه ، وغيرها من إحصائيات التدريبات على أساس يومي ، ضعيف ، وإجمالي.
تطبيق تجريب النساء. تقويم الأنشطة الشخصية
تتبع نشاطك على أساس يومي وأسبوعي وأكمل.يتيح لك تطبيق التمرين لـ Women أن يقارن صحتك البدنية قبل وبعد بداية برنامج التمرين حتى تتمكن من تحليل تقدمك بشكل أفضل.يساعدك تطبيق اللياقة الإناث هذا على المضي قدمًا في نتائج مهمة.
احصل على الإنجازات
استمتع بالشعور المرضي بالوصول إلى أهدافك.يحفزك تطبيق Strongher في طريقك نحو تحقيق هدفك من خلال الحفاظ على سجلات التدريبات ونظام اللياقة.المقالات ، ومشاركات المدونة المتعلقة بتمرين النساء واللياقة الإناث./
https://www.instagram.com/melissachalmers/