Pyramid Training

كيف يمكن أن يساعدك هذا التطبيق؟
أولا، ليس عليك أن تتذكر عدد التكرار الذي يجب أن تؤديه في لحظة معينة. - علاوة على ذلك إذا قمت بتحويل الأصوات أو الاهتزازات عند ذلك، فسيقوم التطبيق بإبلاغك عند استراحة ينتهي، حتى لا تضطر إلى المشي مع وقت مراعاةك والتحكم بين التمارين التالية.
يمكنك التركيز على شيء مختلف تماما على سبيل المثال الاستماع إلى الموسيقى أو مشاهدة مقاطع الفيديو القط والسماح للتطبيق بالتحكم في سلسلة التدريب الخاصة بك. في بهذه الطريقة يمكنك تعبئة نفسك للتدريب، حتى عندما تعتقد أنك لم يكن لديك وقت.
الاستفادة التالية هي تاريخ التدريب. بعد الانتهاء من الهرم يمكنك حفظه في تاريخك، مع عنوانك الخاص "دفع UPS" والتعليق على سبيل المثال "من ناحية".
أشياء أخرى مثل تاريخ، عدد التكرار، سلسلة وقضاء كسر سيتم تضمينها تلقائيا.
شكرا لهذه الراحة، سوف تلاحظ بسهولة آثار التدريب والمسح الدافع للتغلب على حدودك.
من تاريخ التدريب، ستكون قادرة أيضا على تكرار التدريب المحفوظ أو مشاركتها مع الأصدقاء.
التطبيق سيكون مفيدا للعديد من أنواع التمارين مثل يجلس القرفصاء، والجلوس، والسحب صعودا وغيرها الكثير.
إنه مجرد مسألة الخيال ووضع الوضع المناسب، والارتفاع، مضاعف وقضاء وقت استراحة للهرم.
المؤلف: Michal Piechowski
www michalpiechowski.com.