How to do the splits

هذا التطبيق يعلم تعليمات خطوة بخطوة حول كيفية القيام الانقسامات. جميع الخطوات هي بسيطة جدا ويمكن الوصول إليها إلى كل من البالغين والأطفال الصغار جدا
انقسام هو موقف المادي الذي الساقين هي في خط مع بعضها البعض، وامتدت في اتجاهين متعاكسين.
يتم تنفيذ الانقسامات عادة في مختلف الأنشطة الرياضية، بما في ذلك الرقص، التزلج على الجليد، الجمباز، فنون الدفاع عن النفس، contortionism، السباحة التوقيعية، التشجيع واليوغا.
انقسام هو واحد من تلك التحركات التي من السهل حقا بالنسبة لبعض الناس وأصعب من ذلك بكثير للآخرين. حتى لو كنت مشددة كما يمكن أن يكون، على الرغم من أنك سوف لا يزال قادرا على السيطرة عليه إذا كنت تعمل بجد في تمتد بك.
خطوات سهلة وتمتد لمساعدتك على تعلم كيفية القيام انشقاقات للمبتدئين.
بعض عناصر الموضوع التي Freepik.com