Hashimoto's 4-Week Plan to Treating Hypothyroidism
2
الصحة واللياقة البدنية | 9.3MB
تفاصيل التطبيق
في خطة هاشيموتو التي مدتها 4 أسابيع، ستتعلم تكيف استراتيجيات نمط الحياة من خلال معالجة الأعراض الجسدية والعاطفية لجدة الدرواس الغدة الدرقية.
معبأة بإلهام وأفكار لإدارة Hashimoto الخاص بك، تجمع خطة Hashimoto لمدة 4 أسابيع بين أسلوب الحياة نصيحة، الدعم العاطفي، والنصائح الغذائية مع خطة وجبة عملية تضم وصفات سهلة الاستخدام وصديقة هاشيموتو. تساعدك استراتيجيات التمكين في تحقيق نظام غذائي أكثر صحة، ونوم أفضل، وزيادة الرحمة الذاتية حتى تكتشف المسار للعافية - على الشروط الخاصة بك. من خلال الالتزام لمدة أربعة أسابيع، ستتخذ خطوات مهمة نحو عمر صحة أفضل.
خطة هاشيموتو التي مدتها 4 أسابيع توفر استراتيجيات عملية لمساعدتك:
Eat Healthier: خطة وجبة مريحة وقوائم التسوق و 75 وصفات لذيذة تستخدم 5 مكونات رئيسية أو أقل في النوم أفضل: نصائح موجهة نحو العمل لتحسين النظافة للنوم
تقليل الإجهاد: نصيحة عملية لإدارة الإجهاد والقلق - ممارسة التعاطف الذاتي: خطوة بسيطة تمارين بخطوة وقوائم المراجعة اليومية لعلاج نفسك بلطف
Show More
Less
ما هو جديد Hashimoto's 4-Week Plan to Treating Hypothyroidism
Init release
المعلومات
تحديث: 2018-08-24
الإصدار: 1.0.2
نظام الأندرويد المتوافق: Android 4.1 or later