Happy being - stress relief, meditate, sleep,relax

اكتشاف رفاهك الكلي. كن سعيدا.
جرب أدواتنا الشخصية لرعاية العقلية اللازمة لتعزيز الصحة والرفاهية، وتخفيف التوتر، وتحقيق التوصل إلى العلاقات، والهدوء الشامل.
المميز
التطبيق يوم.
APSENTING-WREEBEING APP التطبيقات،
بين أفضل 5 تطبيقات للتأمل
بين التطبيق العالمي الخامس 5 لتطبيق الصحة العقلية والرفاهية العاطفية
الرفاه هي حالة تشعر أنك بصحة جيدة وسعيدة وناجحة.
تشمل تحقيق إمكاناتك الحقيقية، والتعامل بشكل فعال مع الإجهاد والتحديات اليومية، وجود علاقات ذات مغزى، والمعيشة بإمكاناتك الكاملة.
> حسنا يؤثر على حالة الصحة والأفكار والإجراءات. وهذا يؤثر على علاقاتك والتركيز والوئام الشخصي، وصنع القرار.
غالبا ما يكون نقص واحد، دون وعي الفرد، يمكن أن يؤثر سلبا على مناطق أخرى، تظهر كمزيد من عدم الرضا، والافخلاء، والأداء السيئ، والقضايا الصحية ، والضيق، مما يؤثر على نوعية حياتك.
مع 9 دقائق فقط في اليوم، تساعدك روبوتات سعادتنا على تعزيز ورعاية الرعاية الذاتية الخاصة بك في 3 خطوات بسيطة.
الخطوة 1 : اكتساب الوضوح
يو فحص تقييمنا السعيد تقدما في ثمانية مجالات رئيسية من الرفاهية والضغوطات والبقع العمياء تحدد فهرس الرفاهية الشاملة ومؤشر السعادة وتوفر لك نجاحك ومخطط السعادة.
الخطوة 2 : مدرب الذاتي لتطبيق مخطط الممارسة
يوفر لك برنامج Mycoach الممارسات اليومية الشخصية لوضع نجاحك ومخطط سعادتك في الممارسة العملية.
التأمل، الإجهاد أقل، وبناء الذهن، والنوم أفضل وبناء إيجابي عادات مع التطبيق Happybeing!
الحصول على تجريب شخصي S والإرشاد كل يوم، من خلال روبوتات سعادتنا (بدعم من منظمة العفو الدولية)، مما يضمن خصوصيتك، ودعم أي مكان، في أي وقت. اختر من بين 800 أداة تعمل بشكل أفضل لك.
الميزات:
أهدافي: الخطوة الأولى لتحسين رفاهتك هي مساعدتك على فهم - ما هي تطلعاتك والنهج وأولوياتك. قياس رفاهية، حدد الأهداف، وتحقيق النمو عبر 8 أركان حياتك:
1. الصحة واللياقة
2. العلاقات الذاتية والعائلة
3. القوة العاطفية
4. الأصدقاء والمجتمع
5. النجاح الوظيفي
6. الأمن والنمو المالي
7. الغرض والمعنى
8. البيئة الشخصية
مدربيه: تمرين جديد كل يوم. 10 دقائق يعرض مدربه الممارسات اليومية التي تبني المهارات والعادات لتعزيز القوة العقلية، وتعزيز التركيز، وتطوير حب الذات، واتخاذ إجراءات لتحقيق الأهداف.
• تأمل الذهن
• تأكيدات إيجابية
• تعرف على مشاعرك الحالية، والحصول على المساعدة عند الشعور بمفردها وحزينة ومنخفضة الخوف والارتباك والراحة.
• الصور الموجهة
Mindspa: تقنيات استرخاء مختلفة لمساعدتك في التركيز والهدوء أسفل والنوم أفضل.
الاسترخاء الموسيقى والتأملات
تأملات الذهن
تمارين التنفس
تأملات التصور
5 حواس الاسترخاء
منظور إيجابي - على
Leting من الألم العاطفي
التأكيدات الإيجابية
التئام الذاتي
خذ استراحة
مجلتي: تسهيل المساعدة في ممارسة الامتنان في كل مجال من مجالات رفاهية وأهدافك. منصة سرية لتحويل تركيزك بعيدا عن الجوانب السلبية في حياتك إلى الإيجابية.
ما الذي يجعل سعيدا هو خاص بالمقارنة مع تطبيقات الرفاهية الأخرى أو التأمل؟
على الرغم من وجود العديد من التطبيقات لتوفير ممارسة التأمل، سعيد كونك ليست مجرد مجموعة من الأخطاء أو ممارسة التأمل وحدها. تجمع بين التقنيات من علم النفس الإيجابي، والعلاج العصبي، والذهاب إلى إعطاء أفضل وأسرع طريقة لتعزيز الرفاهية العقلية والرفاهية العاطفية مثل أي تطبيق آخر موجود في السوق.
سعيد يجري تخصيص الأساليب التي من المحتمل أن تعمل بشكل أفضل لك.
كونها سعيدة كونها سهلة. ابدأ في التجربة المجانية، الآن.