Perfect abs - Six Pack workout

الآن لا تحتاج إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية إذا كنت ترغب في الحصول على ستة عبوات ABS والمعدة المسطحة.كل ما تحتاجه هو في هاتفك الذكي.
49 تمارين و 14 تمارين فعالة ، لا توجد معدات مطلوبة.يمكنك إجراء التدريبات في أي مكان ، في المنزل ، في العمل ، حيث تريد.إنه بما يكفي من 5 إلى 10 دقائق للتمرين.لا توجد مشكلة - احصل على تمارين عشوائية كل يوم أو قم بإعداد التمرين المخصص الخاص بك.مع وزن جسمك
✔ الرسوم المتحركة ووصفًا مفصلاً للتمارين (نموذجان للرجال والنساء).تمرين خاص بستة عبوات ABS).وضعان مُنشئان
✔ وضع تمرين تحدي - احصل على تمرين عشوائي جديد كل يوم من أجل ABS مثالي.ليس من المثير للاهتمام التدريب؟انت مخطئ!تمر من خلال التمرين واحصل على مستويات وإنجازات جديدة
✔ إعدادات تمرين مرنة.وقت تمرين واحد ، وقت للراحة بين التمارين والجولات ، عدد الجولات.
✔history من التدريبات.تتبع وزنك وخصرتك والسعرات الحرارية في كل تمرين
اعمل بجد واحصل على ستة عبوات ABS والبطن المثير!
إنه مناسب للمبتدئين والمهنيين - يمكنك إعداد التمرين كما تريد.حدد التمارين المفضلة ، وإعداد الوقت ، والتعداد ، والجولات والراحة.
تتبع تقدمك في الرسوم البيانية (السعرات الحرارية المحروقة والأوزان المفقودة).نحن هنا!أداء التمارين ، حرق السعرات الحرارية والحصول على خبرة النقاط.احصل على الإنجازات والمستويات مثل لعبة RPG.
& quot ؛ ABS Workout & quot ؛يحتوي على 14 مجموعة فعالة من التمارين التي تساعدك على حرق الدهون من البطن ومن الجانبين (إعطاء محيط الخصر) وتشكيل ستة عبوات ABS!تنويع التدريب وجعلها أكثر إثارة للإنتاجية.