Abs and Butts Workout: Burn Belly Fat

احصل على ستة حزمة ABS والساقين الجذابة وتشكيل بأعقابك مع هذه التمارين للعمل جسمك السفلي. يمكنك القيام بذلك تمرين مذهل في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية ولا تحتاج إلى أي معدات، فقط وزن جسمك. هذا المزيج من التدريبات للعمل ABS والغطس والفخذين هو تجريب عشر دقائق ممتازة مثالية لتشكيل العضلات الرئيسية من الجسم السفلي.
تحتاج فقط إلى تجنيب 10 دقائق يوميا من حياتك المزدحمة جدا للحصول عليها 6 حزمة ABS والأعقاب الكبيرة. القيام بالتمارين تجعلك تشعر بأنك أقوى وأكثر صحة وتحسين وزن الطاقة والسيطرة. مارس التمرين كل جزء من الجسم.
سوف يرشدك المدرب الشخصي الظاهري أثناء التدريبات من خلال إظهار كيفية إجراء التدريبات بشكل صحيح. طريقة ممتعة لتدريب البطن والأرداف بشكل فعال.
ميزات:
المجانية وبسيطة
مجموعة تذكير
3 مستويات صعوبة (سهلة، عادية، صعبة)
الرسوم المتحركة توضح كيفية القيام بكل تمرين
ABS التدريبات، تفقد دهون البطن
تجريب الأرداف، بعقب تمرين ووركين تجريب
أرجل تجريب
لا يوجد معدات تجريب، تجريب مع وزن جسمك
خطة النظام الغذائي لانقاص الوزن
تمرين في المنزل (غير متصل)
تذكر:
لتقليل الدهون البطن بسرعة، إلى جانب جعل هذا الروتين التمرين، إنه ضروري لمتابعة اتباع نظام غذائي صحي وسيتم دهشته مع النتائج.
Download ABS وأعقاب تجريب: حرق الدهون البطن، احصل على تطبيق Big Butts لرؤية نتائج التصوير أيضا، لا تنس أن تعطينا 5 نجوم ورأيك في المراجعات.