Women 30 Days Fitness Challenge

النساء 30 يوم اللياقة البدنية
لديه مجموعة من تحديات تمرين بسيطة لمدة 30 يوما، حيث يمكنك تعيين عدد التمارين في كل يوم مع أيام الراحة في.
هذا التطبيق مناسب لكل من الرجال و نساء من أي عمر وأي مستوى لياقة.
البدء في مستوى المبتدئين والعمل في طريقك إلى المتقدمة!
هل تريد التدريبات الرئيسية الفعالة للرجال؟
نحن نقدم التدريبات الرئيسية المختلفة للرجال. ستجد التدريبات المختلفة الأكثر ملاءمة لك. جربه الآن!
أنها ليست فقط تطبيق العضلات فقط ولكن أيضا تطبيق تدريب القوة.
إذا كنت لا تزال تبحث عن تمرين بناء العضلات، تطبيق تدريب القوة، هذا التطبيق هو أفضل ما يمكنك العثور عليه من بين التطبيقات الأخرى.
خذ بضع دقائق في اليوم للحصول على ستة حزمة ABS مع تمريننا في المنزل.
لا توجد معدات اللازمة، ما عليك سوى استخدام وزن جسمك للتمرين في المنزل.
يمكنك إدارة وسواء عرض التقدم من صفحة التاريخ.
تذكير للبقاء على التدفق للتحدي التالي.
- لا تتردد في إرسال ملاحظات لنا للحصول على الاقتراحات والتحسينات، وسوف نقوم بالرد في أقرب وقت ممكن.
حظا سعيدا! استمر في ممارسة التدريبات اللياقة البدنية! البقاء بصحة جيدة وتناسب.