Vous voulez arrêter de fumer ou venez de rechuter ? Cette appli gratuite nouvelle génération est pour vous ! Téléchargez-la vite, elle vous fournit un accompagnement 100% personnalisé, transforme vos proches en supporters, appelle un tabacologue en cas de besoin et vous propose plein de contenus pour ne pas craquer !
Avec l’appli Tabac info service :
• Je personnalise mon coaching selon mes motivations, mes inquiétudes et mes habitudes de vie.
• Je me prépare au jour J pour mettre toutes les chances de mon côté (choix de la méthode d’arrêt, stratégies pour résister…)
• Je peux réduire progressivement ma consommation de tabac jusqu’à un arrêt total.
• Je contacte un tabacologue en cas de besoin par téléphone (ou par messagerie.
• Je vois ce que ma santé et mon porte-monnaie y gagnent
• Je gère mon poids et mon stress avec des conseils, des exercices et des vidéos de relaxation et de visualisation positive.
• Je fais le plein d'astuces et de mini-jeux pour ne pas craquer dans les moments difficiles.
• J’ai des supporters ! Mes proches peuvent m’envoyer des vidéos de soutien.
• Je partage mes progrès sur Facebook, et bénéficie du soutien de toute une communauté sur la page Tabac info service !
• Je dédramatise ;)
Le coaching Tabac info service est un dispositif d’aide à l’arrêt du tabac du Ministère de la Santé, de l’Assurance Maladie et de Santé publique France.
Ce service est anonyme, vos données sont sécurisées et utilisées uniquement pour vous accompagner dans votre arrêt du tabac.
Do you want to stop smoking or just relapse? This free new generation app is for you! Download it quickly, it provides you with a 100% personalized accompaniment, transforms your loved ones into supporters, calls a tobaccologist when needed and offers you plenty of content to keep you going!
With the app Tobacco info service:
• I personalize my coaching according to my motivations, my worries and my habits of life.
• I prepare myself for the day to put all the chances on my side (choice of the method of stopping, strategies to resist ...)
• I can gradually reduce my smoking to a total stop.
• I contact a tobacco specialist when needed by telephone (or by courier).
• I see what my health and my wallet are doing
• I manage my weight and stress with tips, exercises and videos of relaxation and positive visualization.
• I'm full of tricks and mini-games not to crack in hard times.
• I have supporters! My relatives can send me support videos.
• I share my progress on Facebook, and have the support of a whole community on the Tobacco Info Service page!
• I dramatize;)
Tobacco info service coaching is a smoking cessation device of the Ministry of Health, Health Insurance and Public Health France.
This service is anonymous, your data is secure and used only to accompany you in your smoking cessation.
Avec Mois sans tabac, je mets toute les chances de mon côté pour arrêter de fumer !
9Apps 4.9
