views
10:05
بطن مشدودة | جمعت أقوى 7 تمارين شد البطن في 7 دقائق فقط ! TIGHT BELLY | BEST 7 EXERCISES IN 7 MIN !
21:30
تحدي سارة | بطن مسطحة | ب 2 اسبوع | هييت حرق دهون | HIIT FOR BELLY FAT
2:04
تمارين فعالة لشد البطن
5:23
تمرين 5 دقائق لحرق دهون الصدر (تخلص من ثدي الرجل)
21:14
تمارين كارديو عالية الكثافة (HIIT) لمدة ٢٠ دقيقة لإنقاص الوزن | وقوف فقط، بدون معدات
1:13
تمارين شد البطن - الجزء الأعلى
6:30
تمرين عضلات البطن المكون من ستة عبوات والذي يبدأ بشكل ناعم وينتهي بقوة شديدة
39:20
حرق حتى 800 حريرة ! كارديو سهل | حرق دهون | BURN FAT | EASY CARDIO #STAYHOME
