विवरण غذاء صحي

स्वस्थ भोजन
सामग्री:
*** वृद्धि और विकास कोशिकाओं और शरीर के विभिन्न कार्यों के अंगों • में। • रोग और संक्रमण की रोकथाम • आवश्यक आंदोलन को प्राप्त करने और ऊर्जा
काम
*** खाद्य जबकि शरीर के लिए सभी आवश्यक आवश्यक पोषक तत्वों से युक्त स्वस्थ संतुलित है, और के बाद से यह एक भी भोजन या भोजन अपने सभी खाद्य जरूरतों को होना चाहिए के लिए केवल एक गारंटी शरीर नहीं है: ',' • भोजन प्रत्येक भोजन Taamah • की तैयारी में विविधता लाने की उपेक्षा नहीं कर इस्तेमाल किया तीन भोजन बुनियादी भोजन के किसी भी। • इस तरह के फल और रस
समर्थन के रूप में कुछ नाश्ता खाओ
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