T Fitness

আপনার বাস্তব জীবনের পারফরম্যান্সের জন্য ফিটনেস
টি ফিটনেস আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে, আপনার বডি মাস ইনডেক্সের উপর ভিত্তি করে সর্বাধিক আপডেট হওয়া ফাংশনাল ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলির সাথে আপনার সুস্থতা এবং দৈনিক জীবনযাত্রার উন্নতি করতে সহায়তা করবে।আপনাকে শিক্ষানবিশ ওয়ার্কআউটের জন্য সুবিধার্থে তৈরি করতে আপনি নিজের শরীরের ওজনের সাথে কার্যকরী অনুশীলনের খুব বেসিক দিয়ে শুরু করতে পারেন।আপনার অগ্রগতির সাথে সাথে, আপনাকে নিরাপদে সর্বোত্তম ফলাফল সরবরাহ করতে, আপনার ওয়ার্কআউটগুলির তীব্রতা অ্যাপের অভ্যন্তরে অনুশীলনের স্তরের উপর ভিত্তি করে ধাপে ধাপে বাড়বে।সমস্ত অনুশীলনগুলি কোনও অতিরিক্ত সরঞ্জামের প্রয়োজন ছাড়াই বাড়িতে করা যেতে পারে এবং 24/7 করতে পারে আপনার প্রাপ্যতার উপর নির্ভর করে
প্রতিদিন নতুন অনুশীলন প্রোগ্রাম
টি ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার প্রতিদিনের অনুশীলন প্রোগ্রামগুলি আপডেট করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে উপর নির্ভর করেআপনার ওয়ার্কআউটে আপনাকে মজা করার জন্য আপনার অনুশীলনের স্তর।আপনার প্রতিদিনের অনুশীলন প্রোগ্রামে ডায়নামিক স্ট্রেচিং, প্রধান কার্যকরী অনুশীলন এবং আপনার পেশী গোষ্ঠীর জন্য শীতল ডাউন স্ট্রেচিং অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা 45 মিনিটেরও কম সময়ে করা যেতে পারে।সমস্ত কার্যকরী অনুশীলনগুলি আপনাকে আপনার ফিটনেস স্তরকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করতে পারে কারণ প্রোগ্রামগুলি আমাদের প্রত্যয়িত ফিটনেস পেশাদার এবং ক্রীড়া বিজ্ঞানীদের সাথে আপনার জন্য নির্মিত হয়।সমস্ত অনুশীলন ভিডিও এবং বিবরণ সহ প্রদর্শিত হয় যাতে আপনি কোনও অতিরিক্ত সহায়তার প্রয়োজন ছাড়াই সহজেই অনুসরণ করতে পারেন।
আপনার বিকাশের অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
আপনার সমস্ত ক্রিয়াকলাপ গণনা করে এবং আপনি কতদূর এগিয়ে গেছেন তা সন্ধান করুন।আপনি প্রতিদিন আপনার দেহের ওজন আপডেট করতে পারেন এবং টি ফিটনেস অ্যাপ আপনাকে আপনার দৈনিক ওয়ার্কআউট ক্রিয়াকলাপের সাথে আপনার বডি লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে সহায়তা করতে পারে, বিএমআই আপডেট করুন এবং আপনি কতদূর এসেছেন
স্বাস্থ্য জ্ঞান এবং টিপস
আপনি কি চানপুষ্টি এবং ডায়েট সম্পর্কে আরও জানতে?আপনি কি রোগ প্রতিরোধ বা লাইফস্টাইল টিপস সম্পর্কে আরও জানতে চান?আপনি এখন আপনার আঙুলের টিপসগুলিতে আপনার স্বাস্থ্য জ্ঞান এবং লাইফস্টাইল টিপস প্রসারিত করতে পারেন।টি ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন টিপস বিভাগ সরবরাহ করে যার মধ্যে খাদ্য অভিধান এবং আপনার ওয়ার্কআউট, স্বাস্থ্য জ্ঞান এবং প্রতিদিনের জীবনযাত্রার জন্য বিভিন্ন টিপস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।এছাড়াও, অনেকগুলি নিখরচায় অনুশীলন ভিডিও এবং ভিডিও টিপসও অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে তাই আপনার যা প্রয়োজন তা হ'ল অনুসন্ধান বোতামে ক্লিক করুন
আপনার অনুশীলনটি কাস্টমাইজ করুন এবং টাইমার
টি ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনটি কাস্টমাইজ ব্যায়াম ক্রিয়াকলাপের জন্য বিশেষ টাইমার সরবরাহ করেছিল।কেবল আপনার অনুশীলনের নাম, কাজের এবং বিশ্রামের সময় টাইপ করুন এবং রাউন্ড কাউন্ট এবং টি ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে রিয়েল টাইম টাইমার দিয়ে আপনার অনুশীলনের ক্রিয়াকলাপগুলি শেষ করতে গাইড করবে।আপনি অনুশীলন তালিকায় 200 কার্যকরী অনুশীলন খুঁজে পেতে পারেন যদি আপনি অনুশীলনের তালিকাটি কাস্টমাইজ করতে সহায়তা পেতে চান তবে
আপনার আঙুলের টিপসগুলিতে অ্যালার্ম
টি ফিটনেস অ্যাপ আপনাকে আপনার অনুশীলন ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য অ্যালার্ম সরবরাহ করেএকটি নির্দিষ্ট তারিখ এবং সময়।এছাড়াও, আপনি আপনার প্রতিদিনের তালিকা এবং আপনি অ্যাপ্লিকেশনটিতে স্মরণ করিয়ে দিতে চান এমন জিনিসগুলি যুক্ত করতে পারেন যাতে এটি কাজ করে এবং আপনার বাস্তব সময়ে আপডেট করে
আপনার জন্য বিশদ পরিকল্পনা
টি ফিটনেস অ্যাপ আপনাকে সরবরাহ করতে পারেআপনি যদি নিজের জন্য আরও বেশি চান এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যটির খুব বিশদ পান তবে আমাদের ক্রীড়া বিজ্ঞানীদের কাছ থেকে ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রামটি বিশদ বিবরণ দিন।এই ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রামটিতে এক মাসের জন্য 20 টি ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম থাকবে এবং প্রোগ্রামটি সম্পূর্ণ করার জন্য আমাদের সার্টিফাইড ফিটনেস পেশাদার দ্বারা ট্র্যাক করা হবে
একটি প্রিমিয়াম সদস্য হয়ে উঠুন
স্বাস্থ্য জ্ঞান এবং টিপস টি ফিটনেস অ্যাপে আপনার জন্য বিনামূল্যেআপনি যে কোনও সময় টি ফিটনেস অ্যাপ ব্যবহার করতে পারেন।আপনার প্রতিদিনের অনুশীলন প্রোগ্রামগুলি আনলক করতে এবং অ্যাপ্লিকেশনটির সম্পূর্ণ বৈশিষ্ট্যগুলি অ্যাক্সেস করতে প্রিমিয়ামে আপগ্রেড করুন।
আপনার অ্যাপল পে অ্যাকাউন্টটি সাবস্ক্রিপশনের পুরো পরিমাণের জন্য চার্জ করা হবে।এই সংস্করণটি এক সময়ের সাবস্ক্রিপশন কেবলমাত্র আপনার নির্বাচিত সময়ের উপর নির্ভর করে তাই আপনাকে লক্ষ্য না করে আর চার্জ করা হবে না
প্রতিটি ফলাফল প্রথম পদক্ষেপের সাথে শুরু হয়।এখনই টি ফিটনেস অ্যাপটি ডাউনলোড করুন, প্রিমিয়াম সদস্য হয়ে উঠুন এবং টি ফিটনেস আপনাকে আপনার দেহের লক্ষ্য এবং আরও ভাল জীবনযাত্রায় পৌঁছানোর জন্য গাইড করবে।