lượt xem
25:21
مقاومة و كارديو للفخدين والمؤخرة | بدون نط حرق دهون القسم السفلي وشد الترهلات | LEGG AND BUT
9:19
أقوي إستراتيجية لحل مشكلة العضلة نائمة ب 3 تمارين في المنزل فقط بدون اي أوزان ونتيجة بعد أسبوع الأول
18:35
١٥ دقيقه فقط! تمرين لشد الفخذين و الأرداف بدون قفز 💦 | LEGS AND GLUTES
14:19
السيلوليت ودهون الارداف | تمرين بوب فيت لحرق الدهون العنيدة | Anti Cellulite Workout
25:34
شد & نحت الافخاذ | تحدي 30 يوم | تمرين هييت | HIIT THIGHS SCULPTURE
10:04
بدون نط , تمارين منزلية لنحت الارداف و المؤخرة || و شد الفخدين في اسبوع
16:53
من البيت أفضل تمارين لشد البطن و نحت الخصر للمبتدئين بحركات سهله🔥 | BEGINNERS ABS WORKOUT
0:32
قاعد اتغير للاسوء وزني 180 💔
