Giải phóng tiềm năng của bạn, bởi vì #itstimetokillmediocre
Không có gì cản trở theo cách của bạn với kế hoạch đào tạo đơn giản nhưng hiệu quả của sự chủ yếu để vượt qua các chướng ngại vật, duy trì tập trung và đạt được lối sống thể dục và chăm sóc sức khỏe mà bạn đã mong đợi.
Tính năng độ bền:
* Phương pháp 3D ban đầu để đạt được mục tiêu
* Tập luyện trọng lượng cơ thể được thiết kế để tăng sự trao đổi chất và điêu khắc của bạn, điều đó có nghĩa là không cần thiết bị hoặc phòng tập thể dục!
* Video hướng dẫn để dạy Hình thức thích hợp cho mỗi bài tập, vì vậy bạn có thể tập luyện an toàn và hiệu quả, xây dựng nền tảng vững chắc về sức mạnh sẽ mang bạn chuyển tiếp vào những nỗ lực tích cực của bạn!
* Tất cả các bài tập được tập luyện là 30 phút hoặc ít hơn, vì vậy bạn có thể nhất quán là gì Lịch trình của bạn trông giống như
* 4 Kiểu đào tạo khác nhau (isometric, lập dị, đồng tâm và plyometric) để tăng tốc độ tập luyện của bạn và tạo một chương trình duy nhất mà bạn có thể lặp lại nhiều lần và tiếp tục nhận kết quả!
* Âm thanh Cắn để giúp bạn hiểu Và xu hướng dinh dưỡng và ăn uống lành mạnh, tạo nên thành công lâu dài đạt được!
Đã đến lúc đạt được mục tiêu của bạn. Đã đến lúc sống cuộc sống mà bạn mong muốn. Đã đến lúc phải ngoan tục!
Bugfixes and features
9Apps 4.9
