Giảm cân cho phụ nữ - Tập luyện tại nhà cho phụ nữ giúp bạn làm săn chắc mông, đốt mỡ bụng, chân thon, trim eo và có hình dạng tốt. Thực hiện theo các bộ tập luyện tại nhà để cảm thấy bỏng.
Chúng tôi đã chuẩn bị kế hoạch tập luyện thể dục và chế độ ăn uống để giúp bạn giảm cân trong 30 ngày. Nó giúp cải thiện sức khỏe và thể dục của bạn. Theo dõi chương trình này, bạn có thể dễ dàng giảm cân và làm cho cơ thể bạn đẹp hơn. Không có thiết bị cần thiết, bạn có thể dễ dàng thực hiện tập luyện tại nhà. Kế hoạch tập luyện chứa các bài tập abs, mông, thân trên và chân trên.
Không cần phải đến phòng tập thể dục, không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn và mất vài phút mỗi ngày, giảm cân trong 30 Ngày - Tập luyện tại nhà cho phụ nữ sẽ giúp bạn giữ gìn sức khỏe và giảm cân một cách hiệu quả.
Giảm cân cho phụ nữ - Ứng dụng tập luyện tại nhà:
- Các tập luyện khác nhau trong 30 ngày
- Mông Tập luyện, bài tập đốt mỡ bụng, thể dục phụ nữ
- Trình diễn bài tập hoạt hình
- Kế hoạch ăn kiêng trong 30 ngày với lịch trình hàng ngày và các sản phẩm khác nhau
- Tiến độ giảm cân
- Thống kê về lượng calo đốt cháy
- Tăng dần cường độ tập thể dục
- Tập thể dục tại nhà, không có thiết bị, tập luyện tại nhà hàng ngày
Hãy dành vài phút mỗi ngày để giữ dáng và giảm cân với thể thao, chế độ ăn uống và tập luyện tại nhà. Không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện tại nhà.
Tải xuống «Giảm cân cho phụ nữ - Tập luyện tại nhà»
9Apps 4.9
