Đây là một ứng dụng ngôn ngữ tiếng Hà Lan, với các lớp yoga khác nhau. Các bài học được ghi lại, không có hình ảnh, để bạn có thể thực hiện các bài tập với mắt kín. Kết quả là, bạn trở nên nhận thức rõ hơn về cơ thể của mình và những gì xảy ra trong các bài tập.
Có những bài học với các bài tập đa dạng (nằm, ngồi và đứng) và có những bài học chỉ với các bài tập ngồi hoặc nói dối. Các lớp học của Hatha Yoga yên tĩnh và có thể truy cập được với mọi người, bạn đi đến giới hạn của riêng bạn. Những người trong xe lăn hoặc những người không thể nằm trên một tấm thảm cũng có thể theo dõi các bài học ngồi và nói dối.
Các bài tập chủ yếu tập trung vào nhận thức, thở và thư giãn. Ở một cách nhẹ, bạn trở nên mượt mà và tự do thông qua các lớp yoga.
Ứng dụng là miễn phí, với một demolass miễn phí. Bạn có thể mua một đăng ký chỉ với € 4,49 mỗi tháng hoặc € 39,99 mỗi năm để làm theo tất cả các bài học hiện tại và tương lai. Bạn có thể thử ứng dụng trong 1 tháng miễn phí. Trong một hành động, thời gian thử nghiệm là 1 tuần áp dụng. Bạn có thể dừng đăng ký một lần nữa. Ứng dụng này luôn được bổ sung các bài học mới. Bạn có thích các bài học ngoại tuyến? Sau đó tải về các bài học! (Nhấp vào I-TJE) trên Sandrasana.nl Bạn có thể thấy những bài tập nào trong lớp khác.
Đối với những lời chúc hoặc câu hỏi cụ thể về ứng dụng bạn có thể liên hệ với Sandra Diependaal, qua e-mail để thông tin @ Sandrasana.nl .
Bạn có thích các bài tập lỏng lẻo và thiền không? Sau đó tải xuống ứng dụng thiền và thư giãn!
Tải xuống ứng dụng bạn đồng ý với các điều khoản và điều kiện và quy định riêng tư của Sandrasana trên Sandrasana.nl.
Bug fixes
9Apps 4.9
