هذا هو تطبيق لغة هولندي، مع فئات اليوغا المختلفة. يتم تسجيل الدروس، دون صورة، بحيث يمكنك القيام بالتمارين بعيون مغلقة. نتيجة لذلك، تصبح أكثر وعيا لجسمك وما يحدث أثناء التمارين.
هناك دروس مع تمارين متنوعة (الكذب والجلوس والوقوف) وهناك دروس ذات تمارين جالسة أو الكذب فقط. فصول هاثا يوجا هادئة ويمكن الوصول إليها للجميع، تذهب إلى الحد الخاص بك. يمكن للناس في كرسي متحرك أو أشخاص لا يستطيعون الاستلقاء على حصيرة أيضا اتباع الدروس الجلوس والكذب.
التمارين تركز بشكل أساسي على الوعي والتنفس والاسترخاء. بطريقة معتدلة تحصل على أكثر سلاسة وليبرالية من خلال فصول اليوغا.
التطبيق مجاني، مع demolass مجانا. يمكنك شراء اشتراك مقابل 4.49 يورو فقط شهريا أو 39.99 يورو في السنة لمتابعة جميع الدروس الحالية والمستقبلية. يمكنك تجربة التطبيق لمدة شهر مجانا. أثناء إجراء، تنطبق فترة اختبار لمدة أسبوع. يمكنك إيقاف الاشتراك مرة أخرى. يتم استكمال التطبيق دائما مع دروس جديدة. هل تفضل الدروس في وضع عدم الاتصال؟ ثم قم بتنزيل الدروس! (انقر فوق I-TJE) على Sandrasana.nl، يمكنك معرفة التمارين في الفصل بين آخرين.
للحصول على رغبات أو أسئلة حول التطبيق يمكنك الاتصال Sandra Diependaal، عن طريق البريد الإلكتروني إلى Info @ Sandrasana.nl .
هل تفضل تمارين فضفاضة وتأملات؟ ثم قم بتنزيل تطبيق التأمل والاسترخاء!
مع تنزيل التطبيق الذي توافقه على الشروط والأحكام وتنظيم الخصوصية من Sandrasana على Sandrasana.nl.
Bug fixes
9Apps 4.9
